做称职的父母，从放下手机开始
近日，杭州一名12岁的女孩给妈妈写了一封信，在信中控诉妈妈因为玩手机而变得脾气暴躁，对弟弟也缺乏关心。女孩的妈妈把信发在朋友圈里，引发了不少共鸣。事件报道后，有网友感慨：“瞬间有种泪水上涌的感觉。”心理专家提醒，父母平时当着孩子的面玩手机，容易使孩子感觉被忽视，对孩子的成长不利。
虽说手机确实是个好东西，给人们带来了诸多的方便，可一旦上了瘾，沉溺其中，便有可能沦为手机的奴隶。最新的社会调查结果显示，超过67%的父母每天玩手机的时间为2至3小时，11%的父母超过3小时。父母过度使用手机危害颇多：大量占据亲子互动时间，引发亲子关系冲突，容易在孩子身上产生模仿效应，导致孩子荒废学业，此外也会影响自身的健康。
最好的关爱是陪伴。在愈发壮大的“低头族”中，不乏年轻的父母，他们养而不教，教而不陪。陪伴是父母给孩子最好的礼物，尤其是孩子六岁之前，父母务必给予孩子身心发展必要的情感支持和引领。孩子需要父母的细心呵护与亲情关爱，需要父母陪伴做游戏、讲故事。父母的温馨陪伴会给孩子一个天真、快乐的童年。父母不仅要陪在孩子身边，更要与孩子进行心灵沟通。可是很多年轻的父母没有认识到与孩子沟通交流的重要性，平时任性而为。真正的沟通是在日常生活中不知不觉进行的。父母将精力高度集中于手机，就会忽视孩子，容易让孩子的自我价值感变低。当孩子进入青春期出现问题后再来陪伴、教育，可能为时晚了。作为孩子最亲近的人，不管工作有多忙，父母一定要抽出时间陪孩子，哪怕每天只有下班后的一两个小时，也要放下手机，好好跟孩子玩玩，多与孩子互动，建立孩子的责任心与自信心。
, 百拇医药
言传身教立本心。言传身教的意义在于父母并非仅仅通过语言就能达到教育的目的，还要让自身的行为成为孩子的榜样，从而让孩子树立正确的人生观和价值观。孩子虽小，却无时无刻不在模仿，而父母的行为举止无论对错都首先成为他们模仿的对象。不良的言传身教甚至会影响到孩子将来的处世方式及能力。父母陷入玩手机难以自拔，容易在孩子身上产生模仿效应，导致孩子小小年纪就沉溺于手机之中，被网络游戏等所吸引，产生荒废学业、交友不良等诸多问题。教育不在多，榜样是力量。
培养良好的生活习惯。好习惯是成功的阶梯。下班后回到家里，父母要珍惜同孩子在一起的宝贵时间， 和孩子一起讀读书，看看电视，玩玩游戏，切忌“躲进小楼成一统”，自己玩自己的，父母尽管是成人，但长时间一个姿势玩手机，既影响视力、身体，又会忽略孩子的身体和情感需求。削弱在孩子心中的权威形象，造成情感隔阂，使孩子性格扭曲变形。凡是要求孩子们做到的，父母首先要做到；不让孩子做的，父母千万不能做，一旦违反，要在孩子面前勇于承认错误。正如古人所言：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。事实表明，习惯左右了成败，习惯改变人的一生。所以，父母自身要先保持好的习惯。
“低头族”父母，为了你的孩子健康成长，赶快抬起头来吧!
(作者单位：山东省枣庄市第二十九中学，枣庄，277000)
编辑 / 刘 芳 终校 / 于 洪, 百拇医药(季广花)
虽说手机确实是个好东西，给人们带来了诸多的方便，可一旦上了瘾，沉溺其中，便有可能沦为手机的奴隶。最新的社会调查结果显示，超过67%的父母每天玩手机的时间为2至3小时，11%的父母超过3小时。父母过度使用手机危害颇多：大量占据亲子互动时间，引发亲子关系冲突，容易在孩子身上产生模仿效应，导致孩子荒废学业，此外也会影响自身的健康。
最好的关爱是陪伴。在愈发壮大的“低头族”中，不乏年轻的父母，他们养而不教，教而不陪。陪伴是父母给孩子最好的礼物，尤其是孩子六岁之前，父母务必给予孩子身心发展必要的情感支持和引领。孩子需要父母的细心呵护与亲情关爱，需要父母陪伴做游戏、讲故事。父母的温馨陪伴会给孩子一个天真、快乐的童年。父母不仅要陪在孩子身边，更要与孩子进行心灵沟通。可是很多年轻的父母没有认识到与孩子沟通交流的重要性，平时任性而为。真正的沟通是在日常生活中不知不觉进行的。父母将精力高度集中于手机，就会忽视孩子，容易让孩子的自我价值感变低。当孩子进入青春期出现问题后再来陪伴、教育，可能为时晚了。作为孩子最亲近的人，不管工作有多忙，父母一定要抽出时间陪孩子，哪怕每天只有下班后的一两个小时，也要放下手机，好好跟孩子玩玩，多与孩子互动，建立孩子的责任心与自信心。
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言传身教立本心。言传身教的意义在于父母并非仅仅通过语言就能达到教育的目的，还要让自身的行为成为孩子的榜样，从而让孩子树立正确的人生观和价值观。孩子虽小，却无时无刻不在模仿，而父母的行为举止无论对错都首先成为他们模仿的对象。不良的言传身教甚至会影响到孩子将来的处世方式及能力。父母陷入玩手机难以自拔，容易在孩子身上产生模仿效应，导致孩子小小年纪就沉溺于手机之中，被网络游戏等所吸引，产生荒废学业、交友不良等诸多问题。教育不在多，榜样是力量。
培养良好的生活习惯。好习惯是成功的阶梯。下班后回到家里，父母要珍惜同孩子在一起的宝贵时间， 和孩子一起讀读书，看看电视，玩玩游戏，切忌“躲进小楼成一统”，自己玩自己的，父母尽管是成人，但长时间一个姿势玩手机，既影响视力、身体，又会忽略孩子的身体和情感需求。削弱在孩子心中的权威形象，造成情感隔阂，使孩子性格扭曲变形。凡是要求孩子们做到的，父母首先要做到；不让孩子做的，父母千万不能做，一旦违反，要在孩子面前勇于承认错误。正如古人所言：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。事实表明，习惯左右了成败，习惯改变人的一生。所以，父母自身要先保持好的习惯。
“低头族”父母，为了你的孩子健康成长，赶快抬起头来吧!
(作者单位：山东省枣庄市第二十九中学，枣庄，277000)
编辑 / 刘 芳 终校 / 于 洪, 百拇医药(季广花)
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