整合高中心理辅导活动课与人生规划课的实践研究(1)
〔关键词〕高中；心理辅导活动课；人生规划课；整合；实践研究
一、问题提出
近几十年来，核心素养的教育与测评日益引起全球的关注。教育部在2014年印发的《关于全面深化课程改革 落实立德树人根本任务的意见》中，首次提出“核心素养体系”概念，以培养“全面发展的人”为核心，将其分为文化基础、自主发展、社会参与三个方面，其中自主发展，重在强调能有效管理自己的学习和生活，认识和发现自我价值，发掘自身潜力，有效应对复杂多变的环境，成就出彩人生，发展成为有明确人生方向、有生活品质的人，而普通高中教育处于国民教育体系承上启下的关键环节，在当前情形下开设人生规划课正当其时。
由于受课时和师资的限制，很多学校会选择由专职心理教师来承担人生规划课程的研发和开设，而我国中小学的心理健康教育一开始就在寻求与学校教育目标融合的教育模式，因此可尝试探索高中心理辅导活动课与人生规划课的整合。
, http://www.100md.com
二、理论依据
心理辅导活动课的定义：心理辅导活动课是一种“发展性团体辅导”，是以全班学生为对象，运用适切的辅导策略或方法，借着团体互动，协助学生重新评估自己的思想、情感和行为，调整认知与增进因应能力，以预防或解决问题并激发学生潜能为目的的课程[1]。
人生规划课的定义：人生规划课程贯穿于人的一生，促进人的全面发展，侧重于自我认识、自我接受和自我发展，其本质是一种发展性教育，密切了学生与未来职业生涯的关系，增强了教学的导向性和针对性，体现出深切的人文关怀，并促使学生不断自我探索、体验生活[2-4]。
从以上内容可知，两门课程都是发展性教育，可促使学生不断自我探索、体验生活，激发学生潜能，目的是促进人的全面发展，且两门课程的教学资源相似度极高，完全可以进行资源统筹整合，充分发挥两者优势，提高课堂有效性。
三、亮点创新
, 百拇医药
整合高中心理辅导活动课与人生规划课是一项对资源合理利用的创新，是对现有心理辅导活动课的一项探索和改革，这样既节约课时，不增加学生额外负担，也合理利用了师资。整合心理辅导活动课与人生规划课不仅可以改变原有的教学模式，弥补双方的不足，更高效地启动团体动力，提升课堂氛围，还可以充分调动师生参与积极性、主动性，使问题解决更具现实意义，更能有效提高课堂效率。
四、研究过程
以本校高一年级的全体学生为研究对象，通过理论学习、课堂教学、生涯咨询和社团辅导这四个方面对高中心理辅导活动课与人生规划课的整合进行实践与探索，努力提高课堂效率。
(一)理论学习
首先，思想上重视理论指导实践的作用，积极开展相关理论的梳理、学习，并注重教师自身素质和心理辅导、人生规划辅导操作技能的提升。
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其次，通过文献研究法，查询已有的心理辅导活动课与人生规划课的相关理论，收集现有研究成果，寻找高中心理辅导活动课和人生规划课的共通性，逐步建立理论框架，通过分析国内外高中心理辅导活动课与人生规划课的研究策略和经验设计研究实施方案。
最后，通过对心理与人生规划课的操作、咨询、辅导等相关内容的查找，努力收集和学习相关理论知识，提升操作技能，为课堂教学、生涯咨询、社团辅导的顺利开展做好准备。
(二)课堂教学
课堂教学是高中心理辅导活动课与人生规划课整合探索的主阵地，也是帮助学生全面探索自我，培养核心素养，激发学习动力，树立生涯发展意识，为适应高考改革与升学做好准备，为幸福人生奠基的主阵地[3]。因此，在开展课堂教学相关研究时需要制定全面细致的研究策略。
第一步：开展调查研究。对当前学生对心理辅导活动课与人生规划课的认识、态度、需求、接受程度等展开多种形式的调查，如观察、访谈等，进而分析这些情况，探索课程模式。调查问题主要方向如下：
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1. 以前有没有接触过心理辅导活动课？
2. 你对心理健康是如何理解的？
3. 心理辅导对我们的帮助有哪些？
4. 以前有没有接触过人生規划教育类课程？
5. 我们为什么要开设人生规划教育这门课程？
6. 有没有想象过未来的自己会是什么样子？
7.对自己的了解有多少，如果满分是10分的话？
8. 了解自己的性格、能力、特长、兴趣、价值观吗？
9.了解社会上的哪些职业，能报出名字的职业有多少，对这些职业的了解程度怎么样？
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10.有尝试过规划吗，结果怎么样？………
通过以上类似问题的调查，不但可以了解到学生对心理辅导活动课和人生规划课的认识，态度、需求、接受程度、是否存在误区等，为后续的课程研发和开设做好准备，而且也可以帮助学生树立意识，在思想上重视心理健康和人生规划。
第二步：申报课程项目开发“招标”书。根据调查研究的结果，对学生相关的认识、态度、需求、接受程度等方面进行梳理后，结合现有的研究成果，在理论指导下，将课程目标锁定为：希望通过心理与人生规划课的学习、训练等一系列有针对性的活动，使学生能够更有效率地过好每一天，更好地朝着自己的人生目标前进。本着对学生坚定负责的态度，在课程研发、开设前对课程进行了细致的评估，首先向学校申报课程项目开发“招标”书，经过审核和逐步修订后，方才开始进行课程的研发和开设。
第三步：精炼素材，积极开发校本教材。校本教材开发旨在挖掘校园文化，传承精神，形成校本特色；发挥心理健康教育和人生规划教育的共同优势，节约课时和师资，贴合高中学生心态发展的需求，使学生能够为自己的人生负责，为幸福人生奠基!
因此，在选择材料与主题时需要根据学校实际情况和需要，斟酌安排课时和学习内容，所选教材均需符合高一年级学生的年龄和心理特点，且教材具有时效性和前瞻性。特别增加与高考改革相关的内容，使课程更贴近学生当前的需要，帮助学生解惑、调整情绪、完善认知，突破自我，促进成长，适应高考变革，从心理和人生规划两方面进行辅导，帮助学生更快更好地适应高考改革，在成长中把握好自己的人生方向。, http://www.100md.com(张颖)
一、问题提出
近几十年来，核心素养的教育与测评日益引起全球的关注。教育部在2014年印发的《关于全面深化课程改革 落实立德树人根本任务的意见》中，首次提出“核心素养体系”概念，以培养“全面发展的人”为核心，将其分为文化基础、自主发展、社会参与三个方面，其中自主发展，重在强调能有效管理自己的学习和生活，认识和发现自我价值，发掘自身潜力，有效应对复杂多变的环境，成就出彩人生，发展成为有明确人生方向、有生活品质的人，而普通高中教育处于国民教育体系承上启下的关键环节，在当前情形下开设人生规划课正当其时。
由于受课时和师资的限制，很多学校会选择由专职心理教师来承担人生规划课程的研发和开设，而我国中小学的心理健康教育一开始就在寻求与学校教育目标融合的教育模式，因此可尝试探索高中心理辅导活动课与人生规划课的整合。
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二、理论依据
心理辅导活动课的定义：心理辅导活动课是一种“发展性团体辅导”，是以全班学生为对象，运用适切的辅导策略或方法，借着团体互动，协助学生重新评估自己的思想、情感和行为，调整认知与增进因应能力，以预防或解决问题并激发学生潜能为目的的课程[1]。
人生规划课的定义：人生规划课程贯穿于人的一生，促进人的全面发展，侧重于自我认识、自我接受和自我发展，其本质是一种发展性教育，密切了学生与未来职业生涯的关系，增强了教学的导向性和针对性，体现出深切的人文关怀，并促使学生不断自我探索、体验生活[2-4]。
从以上内容可知，两门课程都是发展性教育，可促使学生不断自我探索、体验生活，激发学生潜能，目的是促进人的全面发展，且两门课程的教学资源相似度极高，完全可以进行资源统筹整合，充分发挥两者优势，提高课堂有效性。
三、亮点创新
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整合高中心理辅导活动课与人生规划课是一项对资源合理利用的创新，是对现有心理辅导活动课的一项探索和改革，这样既节约课时，不增加学生额外负担，也合理利用了师资。整合心理辅导活动课与人生规划课不仅可以改变原有的教学模式，弥补双方的不足，更高效地启动团体动力，提升课堂氛围，还可以充分调动师生参与积极性、主动性，使问题解决更具现实意义，更能有效提高课堂效率。
四、研究过程
以本校高一年级的全体学生为研究对象，通过理论学习、课堂教学、生涯咨询和社团辅导这四个方面对高中心理辅导活动课与人生规划课的整合进行实践与探索，努力提高课堂效率。
(一)理论学习
首先，思想上重视理论指导实践的作用，积极开展相关理论的梳理、学习，并注重教师自身素质和心理辅导、人生规划辅导操作技能的提升。
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其次，通过文献研究法，查询已有的心理辅导活动课与人生规划课的相关理论，收集现有研究成果，寻找高中心理辅导活动课和人生规划课的共通性，逐步建立理论框架，通过分析国内外高中心理辅导活动课与人生规划课的研究策略和经验设计研究实施方案。
最后，通过对心理与人生规划课的操作、咨询、辅导等相关内容的查找，努力收集和学习相关理论知识，提升操作技能，为课堂教学、生涯咨询、社团辅导的顺利开展做好准备。
(二)课堂教学
课堂教学是高中心理辅导活动课与人生规划课整合探索的主阵地，也是帮助学生全面探索自我，培养核心素养，激发学习动力，树立生涯发展意识，为适应高考改革与升学做好准备，为幸福人生奠基的主阵地[3]。因此，在开展课堂教学相关研究时需要制定全面细致的研究策略。
第一步：开展调查研究。对当前学生对心理辅导活动课与人生规划课的认识、态度、需求、接受程度等展开多种形式的调查，如观察、访谈等，进而分析这些情况，探索课程模式。调查问题主要方向如下：
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1. 以前有没有接触过心理辅导活动课？
2. 你对心理健康是如何理解的？
3. 心理辅导对我们的帮助有哪些？
4. 以前有没有接触过人生規划教育类课程？
5. 我们为什么要开设人生规划教育这门课程？
6. 有没有想象过未来的自己会是什么样子？
7.对自己的了解有多少，如果满分是10分的话？
8. 了解自己的性格、能力、特长、兴趣、价值观吗？
9.了解社会上的哪些职业，能报出名字的职业有多少，对这些职业的了解程度怎么样？
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10.有尝试过规划吗，结果怎么样？………
通过以上类似问题的调查，不但可以了解到学生对心理辅导活动课和人生规划课的认识，态度、需求、接受程度、是否存在误区等，为后续的课程研发和开设做好准备，而且也可以帮助学生树立意识，在思想上重视心理健康和人生规划。
第二步：申报课程项目开发“招标”书。根据调查研究的结果，对学生相关的认识、态度、需求、接受程度等方面进行梳理后，结合现有的研究成果，在理论指导下，将课程目标锁定为：希望通过心理与人生规划课的学习、训练等一系列有针对性的活动，使学生能够更有效率地过好每一天，更好地朝着自己的人生目标前进。本着对学生坚定负责的态度，在课程研发、开设前对课程进行了细致的评估，首先向学校申报课程项目开发“招标”书，经过审核和逐步修订后，方才开始进行课程的研发和开设。
第三步：精炼素材，积极开发校本教材。校本教材开发旨在挖掘校园文化，传承精神，形成校本特色；发挥心理健康教育和人生规划教育的共同优势，节约课时和师资，贴合高中学生心态发展的需求，使学生能够为自己的人生负责，为幸福人生奠基!
因此，在选择材料与主题时需要根据学校实际情况和需要，斟酌安排课时和学习内容，所选教材均需符合高一年级学生的年龄和心理特点，且教材具有时效性和前瞻性。特别增加与高考改革相关的内容，使课程更贴近学生当前的需要，帮助学生解惑、调整情绪、完善认知，突破自我，促进成长，适应高考变革，从心理和人生规划两方面进行辅导，帮助学生更快更好地适应高考改革，在成长中把握好自己的人生方向。, http://www.100md.com(张颖)
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