计划性和意志力的得分随着年级上升而逐渐下降的现象可以用耶克斯-道德森定律解释。根据耶克斯-道德森定律，动机强度与工作效率之间是一种倒U型曲线关系，这意味着动机的最佳水平随任务性质的不同而不同[23]。在比较容易的任务中，工作效率随动机的提高而上升，而随着任务难度的增加，动机的最佳水平反而逐渐下降。也就是说，在面临难度较大的任务时，较低的动机水平反而更有利于任务的完成。在初一阶段，学生的学业任务最容易，因而完成学习计划的意志力最强。而到了初二和初三阶段，学习内容的难度加大，在此种情况下，适当降低动机水平反而会提高学习效率，然而在现实情况中，到了初二初三阶段，学生应对中考的压力逐渐增大，为了考上重点高中，学生的学习动机水平会大幅度提高。在这样的背景下，学生易产生焦虑、不安、自信心受挫等问题，从而造成有关实现目标的计划性和意志力的认知能力的下降。

    (二)未来时间洞察力与学习成绩的关系

    多因素方差分析结果显示，在广度和密度的得分上，学习成绩自评为十分优秀的学生显著性高于自评为不太好和很差的学生 ......