——小陈

    以前会觉得自己自控力这也有问题那也有问题，想着要改善到自己完全满意的状态才算好，但在这个团中慢慢感觉到进步可以一点点来，每周进步一点点，积累起来会是很大的进步。关键是，有一群人陪着我一起走，我发现我们可以走得很远。

    ——小张

    四、讨论

    (一)分析解释

    本研究结果证明，辅导后学生的自控力总体水平显著提高，在情绪、行为、思维三个层面上均有进步，且第二个学期上来访谈班主任及科任老师后老师们不同程度地反映了成员们自控力进步的地方，由此可知采用焦点模式的朋辈辅导提升学生自控力是可行和有效的，且具有良好的追踪效果，这与已有研究的结论相一致[11，12]。SFBT模式下的辅导架构指向未来，不去追究问题引发的原因而是把注意力集中于问题的解决上，在正向视角的引导下，关注自己已经做到的那一部分，而非远未达到的那一部分，可以使成员感受到自己已经做到了很多，从而相信自己身上具备自我控制的能力和潜力，进而对达到自己期望的目标有充足的信心 ......