提高心理辅导活动课学生参与度的提问技术
〔关键词〕心理课;提问技术;参与度
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B
〔文章编号〕1671-2684(2019)13-0027-02
班级心理辅导是学校心理健康教育中不可或缺的一个部分，是实现学校学生心理素质发展的主要阵地。相比于个体心理辅导，一堂成功的班级心理辅导活动课可以在短时间内影响到更多的人，实现更大范围的心理素质塑造。然而，班级心理辅导活动课程要想取得良好的效果并不容易，在现实中，班级心理辅导活动课要么容易向传统的以知识为主的课堂靠近，要么过于游戏化，让课堂效果流于表面。而不管是哪一种课堂模式，课程的有效性首先取决于学生的主动参与度。有效的课程首先需要学生主动参与，然后情绪受触动，接下来再积极发表自己的看法，甚至说出自己的经历，让别人也受到启发，从而完成心理辅导活动课程对学生情绪、认知、行为的影响，让学生的心理素质因此得到塑造和发展。
班级心理辅导活动课程现实的情况是，学生的参与度都很容易成为问题。一是在中学繁重的学业任务之下，心理辅导活动课很容易被学生看成放松课，借此机会放松甚至放空，或者做点其他的，主动参与并非必须要完成的要求。二是班级团体有别于心理辅导团体。班级团体人数更多，有时候一个班级会超过60人，而且班级成员之间是有现实关联的。在一个专业的团体辅导中，成员课后的现实生活并不关联，因此在辅导中可以畅所欲言，不必担心辅导之后别人的想法和目光。但在一个班级中，学生们上课生活都在一起，很多时候不愿多言，担心过度暴露之后引起尴尬。这个原因也会影响到学生的参与度。
提高学生参与度，很考验心理教师的功力，课堂中教师要做到营造氛围，积极关注尽可能多的学生，多鼓励等。但我认为其中最关键的一个环节是问题的设置。好的问题会升华一堂课，而一个坏的问题也可能毁了一堂课。同样的活动、同样的启发材料、同样的游戏项目，提问不同学生，学生的兴趣、关注程度、参与度都会有很大不同。因此，提问是提高学生参与程度的关键。
在一次关于挫折的课程中，我设置了“进化”的游戏，五级进化，蛋—小鸡—小鸟—猴子—人类，这个游戏的规则学生猜拳决定进化或者退化，先进化成人类的人赢。游戏结束后，我问：“在这个游戏中，你有什么样的体会啊？”原本设置这个游戏，我的想法是学生在这个过程中体会到“挫折感”，然后获得感悟“只要再接再厉，一个人总会成功的!”
但是，当我去问学生们时，收到的回答却是：“没有什么感想。”更有甚者，直接说：“老师，我觉得这个游戏好无聊。”这个时候，我能感受到自己的脸上青一阵白一阵，我很惶恐：难道真的是游戏的设置有问题吗？但是课堂已经在那里，我不能说我们重来一遍。这时，我灵机一动，提问道：“确实，在这个游戏中，有的同学是不服输再接再厉，很积极地参与，非要赢回来;有的同学输的多，感觉很生气，干脆不参与了;也有的同学全程在旁边看，自己却不参与，说这个游戏好无聊啊，那么你是属于哪一类呢？你的表现和你平日里学习生活的表现有没有相近之处呢？”这个问题提出来之后，学生们都陷入了思考，之后，有学生暴露了自己遇到挫折责怪他人的习惯，还有的说自己遇到挫折就不再参与，等等，课堂终于再次回到正轨，学生们不仅会记住这个“无聊”的游戏，还会记住游戏带给他们的思考。
从这一件小事，我认识到课堂中提问的重要性，没有不好的活动和材料，只有不好的问题。
之后在对课程的设置时，我于是更多地思考怎样提问学生才愿意参与，愿意说自己的想法，从而获得更多的收获。根据自己的总结，我认为班级心理课堂中，以下的一些提问方法可以帮助学生更好地参与到课堂中来。
首先，提问一般分为开放式提问与封闭式提问。开放式提问是指提出比较概括、广泛、范围较大的问题，对回答的內容限制不严格，给对方以充分自由发挥的余地。比如，对这件事你有何感想？封闭式问题则设置了选择的答案，比如，你是否同意该观点？
在班级辅导活动课程中，原本开放式提问是更加包容的，可以获得更多的观点和答案，但是在实际操作中却发现，开放式提问往往让学生不知所措或者不愿意展示自己的观点。
比如，在一次有关于中学生恋爱的专题中，我事先展示了一个男孩和女孩早恋的故事，然后问：“你认为他们之后的故事会如何发展？”提到爱情，其实大家都很有兴趣，问题的设置也是比较容易回答的，但是这个时候，主动举手发言的学生却很少，点名站起来的学生中还有人说：“老师，我没有谈过恋爱，我不知道。”然后一脸坏笑。
为什么一个容易回答的开放式提问却遇到很大的阻碍呢？仔细反思，我发现学生是不愿意暴露自己的观点，害怕在后续同学相处中被扣上“爱情经验丰富”的帽子。于是，在下一节课，我将问题从开放式转为封闭式，设置了几个故事发展的情境，比如女孩收到男孩的邀约，提问学生：“你认为她该去还是不去？为什么？”“女孩子被表白，她该答应还是不答应？”转换提问方式后，课堂参与度大大提高。因为是封闭式问题，学生必须选一个，选了之后再说观点，又达到了开放式提问的目的。因此，在目前的课程中，大部分采用更易回答的封闭式问题，一节课程中，开放式提问设置一到两个，并且要留足够的思考和组织答案的时间，才能让学生可以更好地回答。
其次，在提问的设置中，避免中庸，尽量鲜明地树立观点。所谓不平则鸣，一个中庸的观点可能是正确的，但却也是很无趣的。在一个“体像认识”的主题中，一开始我问：“你认为外貌对人生会产生什么样的影响？”举手者寥寥无几。之后我更换了问题：“这是一个看脸的时代吗？”这次引发了班级的争论，有人说是，有人说不是，参与度大大提高。当然，在这里，也引用了时代的流行语，可以看到同样的现象，贴近时代的更尖锐的问题更能引起学生的注意和参与。
再次，提问时限制回答方式也能提高学生的参与度。比如，用几个词语或者一个句子来回答问题。举个例子，“你是怎么评价自己的？”对于这个问题，很多同学都要思考良久，或者说不知道。之后我更换了提问方式：“请用3个词语评价自己。”这次，学生回答起来顺畅了很多，没用再出现“不知道”的状况。因为限制回答方式实际上简化了问题，也明确了回答方向。另外，亲子关系主题中“你怎么看你的父亲？”时常会让学生不愿回答，替换为“用几个词语描述你的父亲”，这时，学生主动参与的程度会大大增加。
最后，我在实践中还体会到，提问时一定要精选问题，切忌一次问多个问题，分散了学生的注意力。假如确实有多个问题需要思考，也尽量在学生的回答上进行引导，然后切入下一个问题，这样更为妥当。
总而言之，班级心理课堂中提高学生参与度的重要环节是教师的提问。教师提问时，尽量一次一个问题，避免分散学生的注意力。为了提高参与度，封闭式问题往往更容易让学生参与到课堂中来。提开放式问题时，一定要给学生留足思考和组织语言的时间。提问时要避免中庸，可以采用尖锐一点的观点，让学生有话可说。提问时，紧跟时代步伐，问题与时俱进也能提高学生参与度。
(作者单位：云南省普洱市第一中学，普洱，665000)
编辑/刘 芳 终校/刘永胜, 百拇医药(唐春霞)
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B
〔文章编号〕1671-2684(2019)13-0027-02
班级心理辅导是学校心理健康教育中不可或缺的一个部分，是实现学校学生心理素质发展的主要阵地。相比于个体心理辅导，一堂成功的班级心理辅导活动课可以在短时间内影响到更多的人，实现更大范围的心理素质塑造。然而，班级心理辅导活动课程要想取得良好的效果并不容易，在现实中，班级心理辅导活动课要么容易向传统的以知识为主的课堂靠近，要么过于游戏化，让课堂效果流于表面。而不管是哪一种课堂模式，课程的有效性首先取决于学生的主动参与度。有效的课程首先需要学生主动参与，然后情绪受触动，接下来再积极发表自己的看法，甚至说出自己的经历，让别人也受到启发，从而完成心理辅导活动课程对学生情绪、认知、行为的影响，让学生的心理素质因此得到塑造和发展。
班级心理辅导活动课程现实的情况是，学生的参与度都很容易成为问题。一是在中学繁重的学业任务之下，心理辅导活动课很容易被学生看成放松课，借此机会放松甚至放空，或者做点其他的，主动参与并非必须要完成的要求。二是班级团体有别于心理辅导团体。班级团体人数更多，有时候一个班级会超过60人，而且班级成员之间是有现实关联的。在一个专业的团体辅导中，成员课后的现实生活并不关联，因此在辅导中可以畅所欲言，不必担心辅导之后别人的想法和目光。但在一个班级中，学生们上课生活都在一起，很多时候不愿多言，担心过度暴露之后引起尴尬。这个原因也会影响到学生的参与度。
提高学生参与度，很考验心理教师的功力，课堂中教师要做到营造氛围，积极关注尽可能多的学生，多鼓励等。但我认为其中最关键的一个环节是问题的设置。好的问题会升华一堂课，而一个坏的问题也可能毁了一堂课。同样的活动、同样的启发材料、同样的游戏项目，提问不同学生，学生的兴趣、关注程度、参与度都会有很大不同。因此，提问是提高学生参与程度的关键。
在一次关于挫折的课程中，我设置了“进化”的游戏，五级进化，蛋—小鸡—小鸟—猴子—人类，这个游戏的规则学生猜拳决定进化或者退化，先进化成人类的人赢。游戏结束后，我问：“在这个游戏中，你有什么样的体会啊？”原本设置这个游戏，我的想法是学生在这个过程中体会到“挫折感”，然后获得感悟“只要再接再厉，一个人总会成功的!”
但是，当我去问学生们时，收到的回答却是：“没有什么感想。”更有甚者，直接说：“老师，我觉得这个游戏好无聊。”这个时候，我能感受到自己的脸上青一阵白一阵，我很惶恐：难道真的是游戏的设置有问题吗？但是课堂已经在那里，我不能说我们重来一遍。这时，我灵机一动，提问道：“确实，在这个游戏中，有的同学是不服输再接再厉，很积极地参与，非要赢回来;有的同学输的多，感觉很生气，干脆不参与了;也有的同学全程在旁边看，自己却不参与，说这个游戏好无聊啊，那么你是属于哪一类呢？你的表现和你平日里学习生活的表现有没有相近之处呢？”这个问题提出来之后，学生们都陷入了思考，之后，有学生暴露了自己遇到挫折责怪他人的习惯，还有的说自己遇到挫折就不再参与，等等，课堂终于再次回到正轨，学生们不仅会记住这个“无聊”的游戏，还会记住游戏带给他们的思考。
从这一件小事，我认识到课堂中提问的重要性，没有不好的活动和材料，只有不好的问题。
之后在对课程的设置时，我于是更多地思考怎样提问学生才愿意参与，愿意说自己的想法，从而获得更多的收获。根据自己的总结，我认为班级心理课堂中，以下的一些提问方法可以帮助学生更好地参与到课堂中来。
首先，提问一般分为开放式提问与封闭式提问。开放式提问是指提出比较概括、广泛、范围较大的问题，对回答的內容限制不严格，给对方以充分自由发挥的余地。比如，对这件事你有何感想？封闭式问题则设置了选择的答案，比如，你是否同意该观点？
在班级辅导活动课程中，原本开放式提问是更加包容的，可以获得更多的观点和答案，但是在实际操作中却发现，开放式提问往往让学生不知所措或者不愿意展示自己的观点。
比如，在一次有关于中学生恋爱的专题中，我事先展示了一个男孩和女孩早恋的故事，然后问：“你认为他们之后的故事会如何发展？”提到爱情，其实大家都很有兴趣，问题的设置也是比较容易回答的，但是这个时候，主动举手发言的学生却很少，点名站起来的学生中还有人说：“老师，我没有谈过恋爱，我不知道。”然后一脸坏笑。
为什么一个容易回答的开放式提问却遇到很大的阻碍呢？仔细反思，我发现学生是不愿意暴露自己的观点，害怕在后续同学相处中被扣上“爱情经验丰富”的帽子。于是，在下一节课，我将问题从开放式转为封闭式，设置了几个故事发展的情境，比如女孩收到男孩的邀约，提问学生：“你认为她该去还是不去？为什么？”“女孩子被表白，她该答应还是不答应？”转换提问方式后，课堂参与度大大提高。因为是封闭式问题，学生必须选一个，选了之后再说观点，又达到了开放式提问的目的。因此，在目前的课程中，大部分采用更易回答的封闭式问题，一节课程中，开放式提问设置一到两个，并且要留足够的思考和组织答案的时间，才能让学生可以更好地回答。
其次，在提问的设置中，避免中庸，尽量鲜明地树立观点。所谓不平则鸣，一个中庸的观点可能是正确的，但却也是很无趣的。在一个“体像认识”的主题中，一开始我问：“你认为外貌对人生会产生什么样的影响？”举手者寥寥无几。之后我更换了问题：“这是一个看脸的时代吗？”这次引发了班级的争论，有人说是，有人说不是，参与度大大提高。当然，在这里，也引用了时代的流行语，可以看到同样的现象，贴近时代的更尖锐的问题更能引起学生的注意和参与。
再次，提问时限制回答方式也能提高学生的参与度。比如，用几个词语或者一个句子来回答问题。举个例子，“你是怎么评价自己的？”对于这个问题，很多同学都要思考良久，或者说不知道。之后我更换了提问方式：“请用3个词语评价自己。”这次，学生回答起来顺畅了很多，没用再出现“不知道”的状况。因为限制回答方式实际上简化了问题，也明确了回答方向。另外，亲子关系主题中“你怎么看你的父亲？”时常会让学生不愿回答，替换为“用几个词语描述你的父亲”，这时，学生主动参与的程度会大大增加。
最后，我在实践中还体会到，提问时一定要精选问题，切忌一次问多个问题，分散了学生的注意力。假如确实有多个问题需要思考，也尽量在学生的回答上进行引导，然后切入下一个问题，这样更为妥当。
总而言之，班级心理课堂中提高学生参与度的重要环节是教师的提问。教师提问时，尽量一次一个问题，避免分散学生的注意力。为了提高参与度，封闭式问题往往更容易让学生参与到课堂中来。提开放式问题时，一定要给学生留足思考和组织语言的时间。提问时要避免中庸，可以采用尖锐一点的观点，让学生有话可说。提问时，紧跟时代步伐，问题与时俱进也能提高学生参与度。
(作者单位：云南省普洱市第一中学，普洱，665000)
编辑/刘 芳 终校/刘永胜, 百拇医药(唐春霞)