具体任务：每个人都有积极和消极的品性。您自己认为是消极的东西，您的伙伴却不一定觉得它是消极的。请您自问，您的哪些态度和期望与您伙伴的问题行为相对应。您可以从您伙伴的鉴别分析调查表中获悉，他究竟有哪些积极和消极品性。请您把成对的现实能力以及它们的对应能力写在一张卡片上。请您不要批评您的伙伴。请您对您伙伴的积极行为进行鼓励，一直鼓励1～2周(具体、简短、及时的鼓励)。这样，您就为自己的伙伴关系奠定了新的信任基础。您同时也为下一个治疗阶段奠定了信任基础。

    (五)语言表达阶段的自助

    佩塞施基安博士认为，语言误解和曲解是人际交往障碍中一个普通的情况，在语言表达阶段帮助来访者学得消除语言误解的能力，扩展自己的交往风格，掌握交往技术。首先是确定自己对礼貌和诚实这两种现实能力的反应形式(礼貌型、诚实型、犹豫型) ......