〔摘要〕健康心理学强调个体健康是生理、心理及社会功能都呈良好状态，主张从心理学的角度探讨健康问题并且重视健康预防，注重维护和促进健康。本文从健康心理学的视角探讨中小学生健康教育，具体探讨了中小学生健康教育目标、教育内容以及实施途径。

    〔关键词〕健康心理学;健康教育;心理健康

    〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2019)18-0062-03

    健康心理学作为心理学的一个分支，产生于20世纪70年代，之后发展迅速。健康心理学主张用心理学理论与方法来维护和促进个体的身心健康，并强调心理因素对个体健康的影响，以“生物-心理-社会”健康模式为理论基石，强调对疾病的预防与治疗，重视个体的生活方式与健康的紧密联系，是预防医学与心理学结合的产物[1]。在当今健康中国战略、全面提升中华民族健康素养的大背景下，在中小学全面实施健康素养教育，促进学生身心健全发展有着理论与实践价值。本文试图在健康心理学的视角下探讨中小学生健康教育的目标、内容和实施过程。

    一、确立以预防为主的健康教育目标

    健康教育是指通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式 ......