2020年的春节，必将是让我们终生难忘的春节，也将会是被永远铭记在历史的长河中的春节。新年伊始，一场突如其来的新冠肺炎疫情，让孩子们的寒假充满了不一样的色彩。它改变了我们熟悉的过年方式，有关疫情的信息随时随地通过网络、手机、电视等媒介扑面而来。这些信息中，大多充满了正向能量，鼓励大家坚定信心，抗击疫情;同时也不乏负面信息。这些信息难免会让孩子产生应激反应。作为家长，我们如何帮助孩子调整心态，合理应对？

    一、新冠肺炎疫情中的应激反应及建议

    有的孩子说：“一睁眼，就收到、看到、听到各种疫情的信息，看到每天不断变化的数字，心里充满了紧张、焦虑和恐惧。”建议：首先，家长要引导孩子学会接纳情绪。在当今新媒体环境下，信息发布之多、范围之广、内容之杂是一种普遍现象。各种各样的信息会引起人们的紧张、恐惧等负面情绪，让人们焦虑不安 ......