最近的一项研究将高中生根据希望水平分为三个组(高、平均、低)，检验不同希望组之间学业参与度、学业动机、厌学之间的差异。结果发现，较高希望水平的学生报告了较高的参与度、学业动机和较低的厌学水平[21]。因此，我们有理由认为，希望水平较高的学生对自己实现目标充满动力，并充满信心。希望渺茫的学生容易产生更高的焦虑感，尤其是在参加考试的情况下。因为希望渺茫的人很难利用失败经历的反馈，因此不知道如何提高未来的表现。低希望的学生倾向于陷入负面沉思之中，这些沉思会干扰诸如学习和测试的活动，最终进一步影响其学业表现。

    三、 增强中小学生希望感的干预措施

    由于已有关于希望的研究主要是针对学生进行的，因此有关学生希望提升的干预计划也较为成熟。尽管增加希望的具体计划彼此不同、因人而异，但总有一些基本要素。根据希望理论，针对学生的希望提升计划旨在提高学生的目标设定和计划技巧，培养有希望的思维能力，并增强其追求目标的动力。因此，结合已有研究，我们总结并简要介绍了其基本内容。

    (一)明确个人目标

    第一步，教师应让学生确定自己的目标。 教师应该让学生明白所确定的目标对自己的意义，以保证学生可以对目标进行深入而持续的思考。例如，在设置目标的时候，我们都会设置长远目标和近期目标。但如果学生只设置长远目标，我们会发现这样的目标很难使其产生行动 ......