黄芳

    〔关键词〕情绪辅导;情境创设;小学高年级;活动设计

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2021)03-0053-03

    【活动理念】

    根据《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》，心理健康教育要注重培养学生自主参与各种活动的能力，以及开朗、合群、自立的健康人格，帮助学生恰当、正确地体验情绪和表达情绪。小学生从高年级开始进入青春期，生理和心理发展不平衡，情绪体验丰富，但过度敏感，容易冲动。当愤怒情绪指向自己时，容易自我伤害，指向他人时，容易攻击他人。本活动设计旨在引导学生正确认识愤怒，掌握合理表达愤怒的方法，学会有效管理情绪，减少愤怒带来的不良影响。

    【活动目标】

    知识与技能目标：正确认识愤怒，了解不合理发泄愤怒会产生不良影响，学会合理表达愤怒情绪。

    过程与方法目标：掌握有效的、合理的表达愤怒情绪的方法，并能在实际学习生活中加以运用。

    情感、态度与价值观目标：懂得接纳和正确表达自己的情绪，养成积极乐观的生活态度。

    【活动重难点】

    重点：掌握合理合法表达愤怒情绪的方法。

    难点：学会把合理有效表达愤怒的方法应用到实际生活中。

    【活动对象】

    小学六年级

    【活动准备】

    幻灯片，视频录制，密室逃脱素材，“拆弹”任务卡片学习单，合约书。

    【活动过程】

    一、创设情境

    我们将进行一场密室逃脱行动，所有同学变身为密逃玩家，分为十个小分队共同行动，在规定时间内更快更好完成任务的队伍将成为顶级密逃达人，并获取今日奖励。在进入密室之前，这里有一份密逃契约需要遵守：团结协作、积极参与、遵守约定。

    二、导入主题

    引入：闭上眼睛 ......