孙小红

    摘要：基于本校学生生命意义感現状，结合高中阶段生涯教育的特点，有针对性地设计系列生涯辅导课程并用于教学实践。在前期问卷调查的基础上，邀请部分学生参与课程体验，根据学生的需要选择内容并采用有效的团体心理辅导方法，展开提升学生生命意义感的实践探索。本文旨在通过系列生涯课程，引导学生认识自我、体悟生活、追寻目标，提高学生生命意义感，进而促进个体发展和预防心理危机。

    关键词：生涯教育;生命意义感;高中

    中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684(2021)19-0029-03

    一、引言

    生命意义感是指个体在某个时刻对于自己生命的认识与理解，以及愿意寻求与探索自己生命意义的程度[1]。包括拥有意义感和寻求意义感两个维度，其中拥有意义感是指学生对自己活得是否有意义的感受程度(强调结果)，而寻求意义感是指学生对意义的积极寻找程度(强调过程)[2]。

    高中阶段，学生学业负担重，情绪波动大，面临自我同一性和角色混乱的冲突，如果缺乏有效的引导，学生就会陷入思维反刍，引发意义感危机。有研究表明，缺乏生命意义感是焦虑、抑郁、空虚、无聊等心理问题产生及自杀意念(或行为)出现的重要原因[3]。帮助和引领学生提高生命意义感，对于促进个体发展和预防心理危机都有积极意义。

    中小学生涯教育是运用系统方法 ......