赵鹤宾

    关键词：逆境;心理复原力;团体辅导;高中生

    中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684(2021)23-0053-03

    【活动理念】

    心理复原力(又称心理弹性、抗逆性)是心理资本的四要素之一，指个体在遇到压力、困难或挫折情境时能够有效应对，从困境中恢复甚至反弹的能力，也就是对逆境的反弹能力。

    本课在理论上借鉴了心理复原力的优势视角理论(也称3I理论)，该理论认为心理复原力具有外部支持因素(I have)、内在优势因素(I am)以及效能因素(I can)三个部分。其中，“I have”指当遇到压力或逆境的时候，我们外部所有的资源和支持能较好地帮助我们积极应对，比如父母支持、朋辈支持、老师引导等;“I am”指自己是一个什么样的人，自己的内部优势是什么;“I can”指包括人际技巧、解决问题等能力，情绪调控，目标制定等。当遇到逆境的时候，个体思考自己曾经如何成功应对(即I can)，对于积极应对当前逆境至关重要。

    【学情分析】

    近年来，关于高中生自杀/自伤的新闻屡见报端 ......