郭风霞?张珺

    关键词：身体欣赏;身体功能;小学四年级;活动设计

    中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684(2021)36-0031-04

    【活动理念】

    身体欣赏指赞赏、尊重身体，超越了单纯的对身体的认识，同时也拒绝将媒体宣传的理想外貌作为美的唯一形式。身体概念化理论表明，可以用两种方式表示和体验身体，即身体部分或外表(身体作为目标)和身体功能(身体作为过程)[1]。

    除了关注身体外表，关注身体功能对更完整地理解身体自我也很重要。身体功能可以定义为身体能够做的一切，包括：(a)身体机能(例如柔韧性、步行);

    (b)内部过程有关的功能(例如消化食物、感冒康复);(c)身体的感觉和感知(例如看、感觉身体放松);(d)创造性的尝试(例如绘画、唱歌);(e)与他人的交流(例如肢体语言、共同的笑声);(f)自我护理(例如洗澡、刷牙)[2]。

    最近的研究表明，通过专注身体功能，并讨论这些功能的意义，可以改善身体自我;对自己身体功能心怀感激，可以提高对身体外表的满意度[3];书写身体功能，能够降低女性的负面身体自我水平[4]。即关注身体功能会导致自我客体化(对身体外观的持续监视)降低，进而导致身体外观满意度的提高。盖斯特(Guest)[5]在2019年指出，写出自己的身体功能是当前改善身体自我的最有效技术。本节课重点关注学生对身体功能的认识，使学生既能全面认识身体自我，又对身体不满问题起到干预或预防的作用。

    本活动以体验式学习理论为依托，结合《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》中关于小学中年级学生认识自己的内容，尝试在“活动—分享—反思—应用”中，帮助学生内化知识、升华感情、积累经验、提高能力，初步认识并欣赏身体。

    【活动对象分析】

    青春期的年龄范围在10～20岁，一般女孩青春期会早于男孩，女孩为10～18岁，男孩为12～20岁。万(Van Durme)等[6]指出，在童年中期和青春期早期，身体形象问题在男女中都很普遍。李艳平等[7]对生活在四个城市的9100名3～15岁儿童的身体形象相关的调查中发现，只有40.1%的儿童和青少年对自己的体型感到满意，而轻度和中度身体不满意率分别为36.4%和23.5%。苏爱博(Smolak)提出建议，小学可能是开展旨在预防身体形象问题和饮食失调的普遍计划的特别合适的时间[6] ......