关键词：青春期；聚光灯效应；自我意识

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2024)29-0035-05

    【剧情简介】

    初中女生小美认为自己是他人关注的焦点，尤其是当自己出丑时。一天，小美接连遭遇了突然长痘、校门口摔倒、上课肚子咕噜叫及课堂上出错等窘境。每一次出丑时，她都感觉自己像在聚光灯下，被所有人看见，并且别人会因此嘲笑她。放学后，小美情绪低落，回到家中独自哭泣睡着。

    第二天，小美意外发现自己似乎能听见别人的心声，这一发现让她开始重新审视周围的世界。在校门口再次摔倒时，她通过倾听心声得知老师其实是在拍天空的云而非嘲笑她。课堂上的小插曲也让她意识到，同学们并未过多关注她的尴尬。小美逐渐明白，每个人都在忙着自己的生活，并没有像她想象的那样时刻关注着她。

    最终，两天结束，小美从梦中惊醒，发现原来这两天经历的一切都是一场梦。但这个“梦”让她深刻领悟到青春的真谛——不应过分在意他人的眼光，而应珍惜自己的青春时光，勇敢地做自己。

    【创作理念】

    聚光灯效应是汤姆·季洛维奇(Thomas Gilovich)和肯尼斯·萨维斯基(Kenneth Savitsky)提出的心理学名词，指个体倾向于将自己看作一切的中心，并且直觉地高估别人对自己的关注程度。

    聚光灯效应在青春期的学生身上表现得尤为明显。自我意识的迅速发展让青春期的学生有着强烈的“以自我为中心”的倾向，他们对自己的性格、情绪和情感都十分关注，把自己想象成聚光灯下的人，以为周围的人随时都会关注自己。通过自我专注地观察，他们总是不经意地把自己的问题放大到无限，尤其是在自己出丑的时候，从而产生自我怀疑和自我否定的心理，不利于学生的身心发展。

    本剧通过“听见心声”的设定，让青春期的学生看见事情的另一面，领悟到自己活在假想的聚光灯之下，从而认清事实：每个人都有自己关注的事情，当自己出现丑态时，其他人或许根本没有注意到；即使注意到了，但是事后可能马上就忘了，没有人会像你那样过分关注自己。

    【主要人物】

    小美：一个初二的女生，正处于青春期，学习成绩优秀，但对外表格外在意，有些内向和自我意识过强，总感觉自己是他人的关注焦点，自己的一言一行都被放在聚光灯下被审视。

    妈妈：一个理解并关爱女儿小美的母亲。

    同学们和老师：背景角色，体现学校环境，包括路人老师、语文老师、路人A，女生A和女生B、男生A和男生B。

    【心理剧技术】

    旁白、内心独白、定格。

    剧本设定：当小美在倾听他人心声时 ......