〔关键词〕短程心理治疗;心理治疗方法

    短程心理治疗(short-term psychotherapy )是美国现今较为流行的心理疗法,由前美国心理学会临床心理学分会主席、心理治疗研究学会主席加菲尔德(Sol L.Garfield)博士始创。其主要观点为:咨询要面向大众,应适应每个人的需要。咨询的主要目的是帮助来访者解决问题、能够以更为建设性的态度处理未来的困难。作为咨询师,我们要尊重来访者的目标,不要试图用我们自己的目标来代替它们。帮助来访者排除烦恼以及在相当充分的水平上行使功能以达到令人满意的结果,而不追求来访者的人格出现某种神话般的转化。短程心理治疗还强调,咨询师要使治疗方法适应特定来访者的需要,只要能够获得积极疗效,咨询师可以使用任何学派的方法和技术。

    一、短程心理治疗的基本特征

    (一)采取折衷主义的态度

    在短程心理治疗的观念里,没有一个治疗系统适合所有寻求心理治疗的来访者,(对问题)单纯的理解或领悟不一定能够起到治疗作用,来访者需要改变他对环境刺激的认识,使之更加具有适应性。来访者也要发展新的行为来使自己克服过去和未来的障碍,提高自己的心理健康水平。所以,治疗应采取折衷的态度,治疗的方法要适应具体来访者的需要,而不是让来访者去适应特定的治疗方法。即使在治疗进行的过程中,咨询师也应根据来访者不同时期的需要调整、改变咨询方法和策略。

    (二)重视治疗中共通的因素

    短程心理治疗认为,在咨询中,一些具体的技术在起作用,且不同的治疗方法中也存在着大量的共通因素,这些因素在每个具体的案例里都很重要,应予以特别重视 ......