〔摘要〕目的:探究积极自我暗示对高三学生自我效能感的作用。方法:采用前后测实验设计，使用施瓦泽(Schwarzer)等人编制的一般自我效能感量表(GSES) 与自编积极自我暗示材料，对190名高三学生施测。结果：(1)通过积极自我暗示，被试的自我效能感水平得到提高，t=15.101，P<0.001。(2)前测与后测中，自我效能水平在性别维度上均无显著差异。(3)被试受暗示性在性别维度上差异显著，女生更易受暗示，男生自我效能更稳定，t=2.932，P<0.01。结论：证实了积极自我暗示对自我效能感有提高的作用，同时也为高三学生明确了一种简单易行、效果良好的减压方法。

    〔关键词〕积极；自我暗示；高三学生；自我效能感

    〔中图分类号〕G63 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684(2011)03-0013-03

    一、前言

    自我效能感是班杜拉(Bandura)1977年首次提出的，指人们对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断[1]。自我效能感不是技能本身，而是个体对完成特定任务所具有的行为能力的自信程度。拥有技能与整合这些技能从而表现出胜任行为，两者是有很大的差距的[2]，而影响个体能否成功发挥的这种心理信念正是自我效能感。自我效能感不仅与心理和谐度有密切相关[3]，而且对主观幸福感及各因子有较好的预测作用[4]。在学业行为方面，许多研究者探讨了自我效能感如何影响学生学习的过程和结果。例如，自我效能感不仅对学习动机、学业成绩等方面存在影响[2]，也影响了学生对自主学习策略的运用[5]，并通过影响学习策略而间接影响学业成就[6]。自我效能感高的学生能有效地对学习行为进行控制、调节 ......