〔关键词〕教师；职业倦怠；幸福感

    一、寄情于工作

    寄情于教学工作的关键就是将快乐贯穿于工作的每一个细节，每一个角落。树立积极的人生态度，享受工作的乐趣，职业倦怠感就不容易“混”进自己的心理空间。

    其实，教师把自己的目光和心思放在教育教学生活本身，丢弃荣华富贵的幻想，就会放下沉重的自卑心理负担，以平静和坚实的心态和学生在一起，不知疲倦地钻研，传播人类所积累下来的知识精华，享受到教育教学活动中丰富多彩的、平凡而充满活力的真实生活。就像学术界的很多专家，虽然在日常生活中或在其他方面遭受严重挫折，仍痴情于研究，自得其乐，对于很多生活上的小事，他们很少放在心上，而对于自己的学术研究，却有条不紊，博古通今，沉浸在思想的国度里，忘掉了烦恼，感受到充分的精神愉悦。所谓“不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。”若能探究学问和教学工作互相促进，相得益彰，必能从中获得诸多乐趣。

    在教学工作中，将挑战视为改善自己认知结构、提高自己认知水平的一次机会。当顺利完成了一项挑战之后，自信心就会倍增，也就更容易应付下一个挑战了。可见，爱岗敬业的教师将工作所获得的成就感视为一种对自己至高无上的奖赏，视为获得自我肯定和他人肯定的指标。在这种精神动力的支撑下，职业的满足感完全压制了它本身所带来的压力。

    教师为学生创造一个愉快学习、愉快生活的平台，继而参与其中，与那些朝气蓬勃、不断发展的青春生命体共同探究，共同体验、共同前进，在此过程中享受每个情境所带来的乐趣，岂不快哉？

    二、寄情于读书

    一个人生活在现实社会中 ......