〔关键词〕中小学生；排球；自信心；机制

    “我能成功吗？”“我失败了怎么办？”“我行不行啊？”……在排球训练中，这些问题经常困扰着学生以及教育者。在训练中具体表现为：学生提不起精神，害怕，承受不起挫折等，严重阻碍着训练的脚步，同时也让我们的学生很“受伤”，而且是“内伤”。为什么是“内伤”呢？因为这些困扰，都来源于学生的心理，其根源在于自信心的建立和养成。他们关系到排球训练的有效开展和成绩的取得，也是学生自身发展的重要影响因素。下面结合本人多年来的排球带训经验以及几个事例片段，来谈谈如何在排球训练中培养中小学生的自信心。

    先来看我们排球训练课上，学生当明星的片段吧!

    老师，排球让我当明星了

    今天排球训练课上，我过了一把明星瘾：老师带着一群三年级的小朋友来参观我们排球训练，在好多小朋友的助威声中，我们排球队的几个同学，加倍认真地练习发球。当我们进球时，场上就立刻发出一阵喝彩声。小朋友看着我们精彩的练习，眼中充满着钦佩，我们几个呢,个个洋溢着一脸的满足与自信。这场面真让我激动。我在心里暗暗发誓：排球真神气，我一定要学好练好。(摘自学生周记)

    这其实是我们排球训练中的一项内容，是有目的的，就是要让队员当明星、长精神的。爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。”是啊，自信是学生心灵的良师，是学生成长的益友。培养学生的自信心，第一步就是要让学生有成就感。

    1.教师能及时发现优点，赏识优点

    教师要有一双赏识的眼睛，平时训练中，我们教师的赏识不是多了，而是太少了。哪怕是一点点优点，也要看见。比如我们早上训练的时候，按时来的学生不错，可是最迟来的学生怎么样呢？起码教师应该看到他还坚持每天来训练，这不是很好吗？一个微笑，一个赞赏的目光，都会使孩子感到鼓励和赞赏。让学生知道教师是赏识他的，他的优点就会放大，进步就会扩大，我们应该给他们搭起一座到成功彼岸的桥。

    2.一分进步要有十分的表扬

    排球训练是慢工出细活 ......