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编号:12201699
跳出你心中的高度
http://www.100md.com 2012年4月1日 《中小学心理健康教育》 2012年第4期
     〔关键词〕自我设限;挫折;潜力;高度

    科学家把一只跳蚤放在桌上,一拍桌子,跳蚤立即跳起,跳起的高度超过其身高的400倍以上,是动物界当之无愧的跳高冠军。接着科学家把跳蚤罩在一个玻璃杯里,再让它跳,毫无疑问,跳蚤碰到杯顶弹了回来。如此连续多次以后,跳蚤每次跳跃都保持在杯顶以下的高度。一次次起跳,一次次被撞,跳蚤最终变得聪明起来,它开始根据杯顶的高度来调整自己起跳的高度。最后,当杯顶接近桌面时,跳蚤已无法再跳起。这时,科学家移开玻璃杯,再拍桌子,跳蚤还是不会跳。这时的跳蚤已从当初的“跳高冠军”变成了一只跳不起来的“爬蚤”了。

    跳是跳蚤天生的能力,是跳蚤丧失了跳跃的能力吗?当然不是。对它来说本来可以轻而易举就办到的事,现在之所以只能望而兴叹,是因为一次又一次的努力换来一次又一次的失败,一次又一次的受挫慢慢吞噬了它的信心,它逐渐习惯了“事情本来就是这个样子”,对自己和周围的变化变得麻木起来。尽管玻璃杯早已拿开,可是它仍然被心里的玻璃杯罩着。换句话,跳蚤已经在心中给自己设置了一个限制。我们人类遇到挫折后有时也会产生一种思维定势 ......

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