黄瑽宁

    光是成年人一天掉落的皮屑，就可以养活3000只尘螨。

    家有过敏气喘儿的爸妈，几乎都曾历经辛苦的打击尘螨之路。什么是尘螨？想象它是一种小蜘蛛，直径只有0.03公分，肉眼是不可能看得见的。这些尘螨每天跟我们一起生活、一起睡觉。它们赖以维生的食物，就是人类或宠物所掉落的皮屑以及霉菌的碎片，可以说是荤素皆食。光是成年人一天掉落的皮屑就可以养活3000只尘螨，这些尘螨壽命约为两个月，每只约可以产下高达80颗卵，算起来一年可繁殖上百万只!而床也正是尘螨生长的大本营，所以过敏的孩子一躺上床就咳嗽，晚上睡觉就鼻塞。

    自从两岁的我被诊断为气喘之后，妈妈就开始对我的居住环境进行严格的尘螨大作战。这过程当中有成功，有失败。在这里我将过去的经验，以及目前医学研究的进展，向大家分享。抗螨经验1 洗床单、吸尘器，效果有限

    大部分的家长第一个抗螨动作是：勤洗床单和枕头套。可惜根据研究显示，这个劳心劳力的洗床单方法，一点效果也没有。原因很简单：尘螨一只才0.03公分，而同样也可以引起过敏的虫卵与粪便，直径就更小了。我们的床单枕头套所使用的织布，孔径远远超过这些恼人的小虫子。妈妈辛苦地洗烘床单，可是铺上后小孩只需躺上去翻个身，尘螨与霉菌就又成群结队地从床垫里头钻出来，如云雾般飘散在空气中。

    那么每天使用吸尘器清床垫呢？吸尘器对过敏体质的家庭是必备家电 ......