糖尿病健康操的现代医学根据

    运动是现代医学治疗糖尿病的一种重要手段。运动不仅可以改善机体的代谢功能，提高机体对胰岛素的敏感性，促进血糖的利用而直接降低血糖，还可以促进能量的消耗、脂肪的利用、循环的改善，从而调节血脂。降低血粘稠度。另外，适宜的运动还可以使患者心情舒畅，增添生活乐趣，从而提高生活质量。运动时应选择活动量适当、全身性的、有节奏的、方便实施的有氧运动。“糖尿病健康操”是根据糖尿病特点和运动要求而设计的，对糖尿病及并发症具有一定的针对性。例如：糖尿病患者常合并有眼底病变及白内障，健康操中搓手捂眼等动作有助于改善眼部循环、调节睫状肌等；通过耳部内分泌点及屏尖等按压，能调节全身内分泌代谢；通过手、足等局部动作及全身颤抖放松等运动，可改善全身微循环，降低血粘稠度，从而减少糖尿病并发症的发生。

    糖尿病健康操的中医解释

    中医认为：气阴两虚为糖尿病重要病因。“肾为先天之本”，主一身之阴。肾阴亏损 ......