为有效防止糖尿病并发症的发生。发展，笔者用“三苦一甜”，即苦其口、苦其身、苦其味、甜其心来治疗糖尿病收到了良好的效果，具体介绍如下：

    饮食——苦其口

    少食肉、蛋、精面，细米，多吃粗、杂、素、野、苦等食物。

    (1)粗：粗面、豆类，高粱、燕麦、荞麦、各种蔬菜等。例如：早餐豆汁或鲜奶1杯，鸡蛋1个，蔬菜适量；中午粗杂馍1个，木耳西红柿汤1碗，蔬菜适量；晚上小米杂豆大枣粥1碗，蔬菜适量 ......