饮食十二宜与十二不宜

http://www.100md.com 2006年10月1日 《糖尿病之友》

     食量宜少不宜多，喝水宜多不宜少。

    吞咽宜慢不宜快，盐味宜淡不宜咸。

    主食宜精不宜细，品种宜杂不宜单。

    副食宜素不宜荤，烟酒宜戒不宜贪。

    用油宜好不宜劣，吃饭宜慢不宜快。

    蔬菜宜多不宜少，肉糖宜少不宜多。

    (编辑 钟卉)(邓焕新)

    http://www.100md.com/html/paper/1671-3486/2006/10/42.htm