运动治疗是治疗糖尿病的“五驾马车”之一。合理的运动可以增强组织对胰岛素的敏感性，调节糖代谢，加速脂肪分解，调节血脂和控制肥胖，改善心肺功能。此外还可以降低血液黏稠度，改善血管功能，防止骨质疏松，提高机体适应能力等。对于糖尿病患者，因其特殊的身体状况，在运动中要格外注意预防运动性损伤和意外的发生。糖尿病患者在运动过程中经常出现的问题是低血糖症和是损害。

    出现低血糖症莫慌张

    由于运动后肌肉对葡萄糖摄取利用增加，容易发生低血糖症，而低血糖症继发的运动意外如晕倒、跌伤比低血糖本身更严重。所以，糖尿病患者应该避免空腹运动，也不要在降糖药物作用的高峰期运动。如需注射胰岛素，则应该避免注射部位参与运动。运动时可以携带糖果、饼干等含糖食品备用 ......