少喝咖啡有助降糖等10篇
美国科研人员研究发现，2型糖尿病患者减少咖啡因的摄入有助于控制血糖水平。虽然目前还不能确定究竟是什么原因导致咖啡因升高血糖，但有一些理论可以解释此现象。咖啡因可能干扰了葡萄糖从血液进入肌肉和体内其他细胞提供能量的过程，也可能是咖啡因触发了体内肾上腺素的释放，而肾上腺素可以升高血糖。目前的指南并没有指出糖尿病患者不能喝咖啡，但有研究表明，降低血糖的一个简单办法就是停止喝咖啡或任何含咖啡因的饮料。
酒精为何导致低血糖?
瑞典的科学家发现了酒精引起胰岛素过度分泌并导致低血糖(血糖过低)的机制。这一研究解释了摄入的酒精如何将血糖降低到过低的水平，并损害大脑。研究者发现，酒精对胰腺微循环产生了影响。原来酒精经信使分子一氧化氮和迷走神经介导，激活胰腺血流再分配，血流从外分泌转向内分泌(产生胰岛素)部分，从而使后期胰岛素分泌增加，因此导致低血糖。这个新的理论有可能解释酒精导致糖尿病患者和肝衰竭患者低血糖的原因。此外还有可能是，酒精摄入使服用磺脲类降糖药的2型糖尿病患者产生持续的低血糖，因为这类药物药效时间较长；很多酗酒者都有营养不良和/或肝硬化，低血糖时无糖的转化生成也很重要。
, 百拇医药
小剂量阿司匹林可降低稳定性心血管病患者死亡率
美国研究者发现，对于稳定性心血管病患者来说，小剂量阿司匹林可以降低心肌梗死、脑卒中等各种原因导致的死亡率。研究者称：尽管阿司匹林也增加了大出血的风险，但它预防的效益超过了带来的风险。若阿司匹林剂量在每日50-300毫克，持续时间在13-50个月之间，此疗法可使各种原因导致的死亡率降低13%，并降低26%的非致死性心肌梗死和25%的脑卒中，总体预防心血管事件几率是30%。在小群体分析表明，小剂量的阿司匹林(每天50-100毫克)和大剂量(每天300毫克)的效果是一样的。
维生素E不足 老人体质下降
美国及意大利的研究人员，对血清中微量营养素水平是否与老年人体质下降有关进行了研究。随机选取了意大利托斯卡纳社区的698名年龄在65岁以上的老人，并对其进行纵向研究，结果发现，血清维生素E浓度低与老年人体质下降间存在相关关系。
, 百拇医药
结果发现，年龄超过81岁及维生素E不足(相对于年龄在70-80岁的受试者)是体质下降最主要的决定因素，要确定最佳维生素E浓度是否会延缓老年人的机体功能减退，及避免生活不能自理情况的出现，尚需进行临床实验。
糖尿病患者驾车前最好测血糖
在美国，糖尿病不能作为非安全驾驶的借口。也就是说，车辆如果失去控制造成不良后果，糖尿病驾车者要承担法律责任。因此，美国的机动车辆管理部门，对那些可能因自身疾病而影响驾驶的司机，有着多方面的规定，许多规定因州而异。例如，加利福尼亚要求申请驾照的糖尿病患者上告病情，并需要其医生提供有关医疗证明。申请者还需要与一名驾驶安全官员面谈，提供病情细节。建议糖尿病患者驾车出行前做好相应准备，即便路程很短，最好也测一下血糖；上车前要带上三样东西：血糖仪、葡萄糖及可能需要的其他药物。
用药过量可致呼吸停止
, 百拇医药 据美国疾病控制和预防中心最新统计，1999年，美国无意识中毒死亡人数为12186人，2004年则增至20950人，其中95%是由于用药过量，且多数是因过度使用羟考酮、芬太奴和美沙酮片剂等麻醉性镇痛剂。这些药能抑制痛苦，但也会减弱呼吸。如果没有在医生监督下逐渐加量，造成用药量过高，会使呼吸停止。此外，在1999年到2004年间，涉及安眠药、抗抑郁症药和安定药等其他精神治疗药物的无意识中毒死亡案例也增长了84%。
2007十大违法药品广告
《健康时报》查阅、核对了国家食品药品监督管理局、国家工商行政管理局和全国26个省、自治区、市，自2001年至今已经公开的1600多期《违法药品广告公告》，并与相关药品监管部门和工商行政管理机关进行了核实，最终形成了这个劣中选劣的名单。(本文统计数据截至2007年12月)
①脑心安胶囊(国药准字Z20025833)：通化神龙药业股份有限公司生产。
, http://www.100md.com
②舒筋健腰丸(国药准字Z44021058)：广州医药集团有限公司广州陈李济药厂生产。
③气血和胶囊(国药准字B20020272)：陕西摩美得制药有限公司生产。
④复方海蛇胶囊(国药准字Z20000130)：浙江杭康海洋生物药业有限公司生产。
⑤紫灯胶囊(国药准字Z20025593)：云南龙发制药有限公司生产。
⑥精制冠心软胶囊(国药准字Z20053751)：吉林永利药业股份有限公司生产。
⑦滴耳油(国药准字Z21021081)：沈阳华益药业有限公司生产，广告标示为“侯博士滴耳油”。
⑧复方青蒿喷雾剂(国药准字Z20025887)：昆明制药集团股份有限公司生产。
, 百拇医药
⑨颅痛宁颗粒(国药准字B20040012)：黑龙江省济仁药业有限公司生产。
⑩甘露聚糖肽口服溶液(国药准字H20003495)：陕西省科学院制药厂生产。
健康生活有了“标准”
卫生部颁布的《中国公民健康素养基本知识与技能》，分为基本知识和理念、健康生活方式与行为两个部分。其中健康生活方式与行为包括：少饮酒，不酗酒；拒绝毒品；使用卫生厕所，管理好人畜粪便，经常开窗通风；保持正常体重，避免超重与肥胖；生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药；不滥用抗生素；饭菜要做熟，生吃蔬菜水果要洗净；生、熟食品要分开存放和加工；会识别常见的危险标识，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。
仅4家网站可销售非处方药品
我国到目前为止，只有9家网站获得药品监督管理局批准，能够进行互联网的药品交易，其中只有4家可以在互联网上进行非处方药品的销售。处方药品禁止在互联网上销售。这4家是北京京卫大药房网、北京金象大药房网、上海药房网和辽宁盛生药房网，其他任何在互联网上销售药品的行为全部是违法的，请公众进行辨识，发现以后可以进行举报。
, http://www.100md.com
另外，按照《中华人民共和国药品管理法》，医院或者医疗机构的制剂只允许在本院、本医疗机构使用，不允许上市销售，也不允许做广告。通过互联网或者通过邮购形式销售的药品，除了上述4家以外，其他的全部为非法。
关注筷子、抹布和洗衣机
据检测，一双不干净的筷子，可带有几万甚至几十万个细菌。而人一旦使用了这样的筷子，就容易染上肝炎、痢疾、伤寒、急性胃肠炎以及多种肠道寄生虫病。虽然筷子每天都洗，但洗后放在贮筷容器里，不久就会被尘埃、细菌所污染，所以要常给筷子消毒。
抹布用得越久，含菌数越多，往往以沙门氏菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等为最多。其中，洗碗抹布导致的传染病占疾病发生率的30%。因此，经常更换或为抹布消毒极其重要。
另外，试验证明，很多病菌、寄生虫水浸不死，日晒难灭，洗衣粉、漂白粉对它们也无可奈何。常见的真菌皮肤病有汗斑、体癣，还有病毒性肝炎、伤寒、痢疾、滴虫等，这些病毒都能通过衣服而引起感染。因此，使用洗衣机时不可多人衣服一起洗，特别是健康人与病人的衣服要分开洗，否则会传播多种疾病。, http://www.100md.com(佚名)
酒精为何导致低血糖?
瑞典的科学家发现了酒精引起胰岛素过度分泌并导致低血糖(血糖过低)的机制。这一研究解释了摄入的酒精如何将血糖降低到过低的水平，并损害大脑。研究者发现，酒精对胰腺微循环产生了影响。原来酒精经信使分子一氧化氮和迷走神经介导，激活胰腺血流再分配，血流从外分泌转向内分泌(产生胰岛素)部分，从而使后期胰岛素分泌增加，因此导致低血糖。这个新的理论有可能解释酒精导致糖尿病患者和肝衰竭患者低血糖的原因。此外还有可能是，酒精摄入使服用磺脲类降糖药的2型糖尿病患者产生持续的低血糖，因为这类药物药效时间较长；很多酗酒者都有营养不良和/或肝硬化，低血糖时无糖的转化生成也很重要。
, 百拇医药
小剂量阿司匹林可降低稳定性心血管病患者死亡率
美国研究者发现，对于稳定性心血管病患者来说，小剂量阿司匹林可以降低心肌梗死、脑卒中等各种原因导致的死亡率。研究者称：尽管阿司匹林也增加了大出血的风险，但它预防的效益超过了带来的风险。若阿司匹林剂量在每日50-300毫克，持续时间在13-50个月之间，此疗法可使各种原因导致的死亡率降低13%，并降低26%的非致死性心肌梗死和25%的脑卒中，总体预防心血管事件几率是30%。在小群体分析表明，小剂量的阿司匹林(每天50-100毫克)和大剂量(每天300毫克)的效果是一样的。
维生素E不足 老人体质下降
美国及意大利的研究人员，对血清中微量营养素水平是否与老年人体质下降有关进行了研究。随机选取了意大利托斯卡纳社区的698名年龄在65岁以上的老人，并对其进行纵向研究，结果发现，血清维生素E浓度低与老年人体质下降间存在相关关系。
, 百拇医药
结果发现，年龄超过81岁及维生素E不足(相对于年龄在70-80岁的受试者)是体质下降最主要的决定因素，要确定最佳维生素E浓度是否会延缓老年人的机体功能减退，及避免生活不能自理情况的出现，尚需进行临床实验。
糖尿病患者驾车前最好测血糖
在美国，糖尿病不能作为非安全驾驶的借口。也就是说，车辆如果失去控制造成不良后果，糖尿病驾车者要承担法律责任。因此，美国的机动车辆管理部门，对那些可能因自身疾病而影响驾驶的司机，有着多方面的规定，许多规定因州而异。例如，加利福尼亚要求申请驾照的糖尿病患者上告病情，并需要其医生提供有关医疗证明。申请者还需要与一名驾驶安全官员面谈，提供病情细节。建议糖尿病患者驾车出行前做好相应准备，即便路程很短，最好也测一下血糖；上车前要带上三样东西：血糖仪、葡萄糖及可能需要的其他药物。
用药过量可致呼吸停止
, 百拇医药 据美国疾病控制和预防中心最新统计，1999年，美国无意识中毒死亡人数为12186人，2004年则增至20950人，其中95%是由于用药过量，且多数是因过度使用羟考酮、芬太奴和美沙酮片剂等麻醉性镇痛剂。这些药能抑制痛苦，但也会减弱呼吸。如果没有在医生监督下逐渐加量，造成用药量过高，会使呼吸停止。此外，在1999年到2004年间，涉及安眠药、抗抑郁症药和安定药等其他精神治疗药物的无意识中毒死亡案例也增长了84%。
2007十大违法药品广告
《健康时报》查阅、核对了国家食品药品监督管理局、国家工商行政管理局和全国26个省、自治区、市，自2001年至今已经公开的1600多期《违法药品广告公告》，并与相关药品监管部门和工商行政管理机关进行了核实，最终形成了这个劣中选劣的名单。(本文统计数据截至2007年12月)
①脑心安胶囊(国药准字Z20025833)：通化神龙药业股份有限公司生产。
, http://www.100md.com
②舒筋健腰丸(国药准字Z44021058)：广州医药集团有限公司广州陈李济药厂生产。
③气血和胶囊(国药准字B20020272)：陕西摩美得制药有限公司生产。
④复方海蛇胶囊(国药准字Z20000130)：浙江杭康海洋生物药业有限公司生产。
⑤紫灯胶囊(国药准字Z20025593)：云南龙发制药有限公司生产。
⑥精制冠心软胶囊(国药准字Z20053751)：吉林永利药业股份有限公司生产。
⑦滴耳油(国药准字Z21021081)：沈阳华益药业有限公司生产，广告标示为“侯博士滴耳油”。
⑧复方青蒿喷雾剂(国药准字Z20025887)：昆明制药集团股份有限公司生产。
, 百拇医药
⑨颅痛宁颗粒(国药准字B20040012)：黑龙江省济仁药业有限公司生产。
⑩甘露聚糖肽口服溶液(国药准字H20003495)：陕西省科学院制药厂生产。
健康生活有了“标准”
卫生部颁布的《中国公民健康素养基本知识与技能》，分为基本知识和理念、健康生活方式与行为两个部分。其中健康生活方式与行为包括：少饮酒，不酗酒；拒绝毒品；使用卫生厕所，管理好人畜粪便，经常开窗通风；保持正常体重，避免超重与肥胖；生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药；不滥用抗生素；饭菜要做熟，生吃蔬菜水果要洗净；生、熟食品要分开存放和加工；会识别常见的危险标识，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。
仅4家网站可销售非处方药品
我国到目前为止，只有9家网站获得药品监督管理局批准，能够进行互联网的药品交易，其中只有4家可以在互联网上进行非处方药品的销售。处方药品禁止在互联网上销售。这4家是北京京卫大药房网、北京金象大药房网、上海药房网和辽宁盛生药房网，其他任何在互联网上销售药品的行为全部是违法的，请公众进行辨识，发现以后可以进行举报。
, http://www.100md.com
另外，按照《中华人民共和国药品管理法》，医院或者医疗机构的制剂只允许在本院、本医疗机构使用，不允许上市销售，也不允许做广告。通过互联网或者通过邮购形式销售的药品，除了上述4家以外，其他的全部为非法。
关注筷子、抹布和洗衣机
据检测，一双不干净的筷子，可带有几万甚至几十万个细菌。而人一旦使用了这样的筷子，就容易染上肝炎、痢疾、伤寒、急性胃肠炎以及多种肠道寄生虫病。虽然筷子每天都洗，但洗后放在贮筷容器里，不久就会被尘埃、细菌所污染，所以要常给筷子消毒。
抹布用得越久，含菌数越多，往往以沙门氏菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等为最多。其中，洗碗抹布导致的传染病占疾病发生率的30%。因此，经常更换或为抹布消毒极其重要。
另外，试验证明，很多病菌、寄生虫水浸不死，日晒难灭，洗衣粉、漂白粉对它们也无可奈何。常见的真菌皮肤病有汗斑、体癣，还有病毒性肝炎、伤寒、痢疾、滴虫等，这些病毒都能通过衣服而引起感染。因此，使用洗衣机时不可多人衣服一起洗，特别是健康人与病人的衣服要分开洗，否则会传播多种疾病。, http://www.100md.com(佚名)