抄录成痴 健心养生
书架上整整齐齐排列着一行行的小本子。里面记载的几万条的治病信息和人生格言，都是它们的主人钟筠贞老人多年来慢慢搜集整理的。钟筠贞老人一生从事图书发行工作。曾被评为全国“三八红旗手”和先进工作者。退休后发挥余热，她把自己的家也变成了小型资料馆。老人说，这些小本子都是她的“宝贝”，是她防病治病的科学依据，也是她老有所乐的精神食粮。她像海绵一样不断吸收着新的知识，同时她的糖尿病也得到了良好控制。她说，这就是知识的力量。
一进钟筠贞老人的家，慈祥的她就像母亲一样，立刻开始给记者煮汤圆。细心的她一直记挂着记者是在火车上过的元宵节，热情地让记者多吃再多吃。
难舍的“宝贝”
钟阿姨的家有三间屋子，她的“宝贝”就放在最里面一间。推开门，一眼就看见两个占了整面墙的书架，上面被写满或贴满各种知识的小本子挤得满满的，这就是钟阿姨心血的结晶，是她的“宝贝”。小本子上分门别类地抄录着警世良言，剪贴着治病信息。每一本上不仅贴着类别，还有号码，一行行排列下来，怎么也有上千本。这个小型资料馆就像个知识的海洋，每天遨游其中的钟阿姨介绍说：“卧室的书桌上还有掌握整理这边书架的精装本，便于我搜集和查找资料。”
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走进卧室，钟阿姨滔滔不绝地介绍着这些精装本。随手拿起一本，她就会马上进入角色，自顾自地朗读起来。钟阿姨说：“我搜集这些知识已经快10年了，我的目标就是在我过世前搜集整理完10万条。所以，我现在特别忙，根本没时间因病怨天尤人，也不想自己的年龄，我就想多积累一些知识，使家人、朋友和自己的身体更健康。对于老人来说，健康最重要。所以在搜集过程中，我既有动力，又有乐趣。另外，我搜集整理了各种疾病的常识，并不断总结自己的病情，给自己敲警钟。这样我才能更好地保护自己，知道如何与疾病斗争。”
如今74岁高龄的钟阿姨，血糖控制得非常好。知识让她学会科学地面对糖尿病，每日锻炼身体、频繁监测、科学饮食，并坚持定期复查。但说起是什么让她对抄录整理格言警句和疾病信息如此着迷时，却见她神色凄楚。
致命的打击
上世纪90年代初期，退休后的钟阿姨和老伴喜欢上了绘画。相濡以沫几十年的老夫妻，配合默契。他们最爱画鱼，钟阿姨勾好轮廓画好鱼鳞，老伴接着画水草，两位老人以画为乐，如鱼得水。
, 百拇医药
可惜天妒有情人。1994年大年初二，老两口去儿子家吃饭。饭后散步回家时一切正常，可天亮时老伴感觉不舒服，马上请医生来抢救。暂时的危机解除后，医生说晚上会有危险，要注意吃药，但没有叮嘱还要注意什么。当天晚上，老伴吃了药，还吃了点面条，两人有说有笑地看电视。但谁能想到，这竟是他们最后的欢聚时光。第二天在去医院的路上，他突然撒手人寰，从此与她阴阳相隔。
“那天他发病时，我哭着喊他，他醒来还对我说：‘我不会死的，我还要陪你十几年呢。我舍不得现在的生活啊!’可他怎么就撇下我走了呢?”晴天霹雳般的突然打击，使钟阿姨很长时间无法接受事实，难以走出阴影。
独自一个人后，她继续画鱼，但总是泪透画纸，无法自拔。后来为了让自己放得下，就改画仕女，但画了一年多，还是不行。钟阿姨说：“他走了我很痛心，但当时我还是没有完全领会知识的重要性。直到我自己也差点面对死神，才知道知识是多么可贵。”
及时的惊醒
, 百拇医药
钟阿姨说自己患糖尿病大约20多年了，她早就被确诊了，但因为缺乏必要的知识，所以初期没有认真对待，更没有坚持必要的治疗。后来，由于老伴儿去世对她的打击太大，一度生无可恋，她更不把治疗放在心上。吃药是想起来就吃，想不起来就算了，直到有一天……
1995年的一天，钟阿姨没怎么吃东西，就去医院看病。医生看心电图后说情况不好，让马上住院输氧，但她没有带够押金，就想回去拿了再来。但刚走到常去的菜市场，她突然就感觉没有空气了，一点气都吸不进来。钟阿姨又慌又怕，随手拉住一个人，根本已经无法说话的她指了指心脏，又指了指包包，然后就人事不省了。所幸被她拉住的正好是一位邻居，他马上跑到路边叫出租车，把钟阿姨送进医院，输上氧气，推入心脏病房进行抢救。但当时她的情况非常糟糕，连氧气都输不进去，两个儿子轮流用筷子抬着面罩，输一下然后换一口气。就这样坚持到半夜时，她感觉自己“腾云驾雾”要走了。医生也说：“放弃吧，她心力衰竭已经8个小时了，没救了。”
幸运的是，当天正赶上给她看过病的内分泌科唐医生值班，她听说后赶过来看她，在床边叫着她的名字大声说：“你要坚强啊，我来救你了，你要坚持住!”测过血糖，唐医生确定她有低血糖，拔掉了她身上所有的针，全部重新用药，她才活了过来，拥有了第二次生命。这时，她才知道糖尿病的可怕，明白了无知的代价，并意识到知识的重要性。
, 百拇医药
忘我的痴迷
“这就是血的教训啊!如果我懂知识，首先，我不会在老伴刚犯过心脏病的第二天，就急于让他走去医院，可能他就不会没了。另外，如果我了解糖尿病，了解低血糖的可怕，我就不会有这次可怕经历。没有氧气的感觉让我如坠冰窖，太寒冷了。所以我要学习，要用知识武装自己、保卫自己。”
平日里，钟阿姨从不出去打牌、串门、聊闲话，也从不和别人攀比。她最大的乐趣就是看到好的句子，马上抄录整理下来。知识是需要积累的，她每天都很忙，充实而快乐。除了订阅很多书报外，她还爱逛旧书摊，跟摊主们都很熟悉，她买书基本都是5毛钱一本。买回来后，她用高压锅蒸书进行消毒，然后拿到太阳下暴晒，再进行归类、整理，最后摘抄、剪贴。在生活上一直节约的钟阿姨，最舍得花钱的就是买本子。“买本子我舍得，因为这钱花得值，省下的是大笔治疗费、住院费。这样既减轻国家负担，又减轻子女负担。”
在书桌旁的门上，钟阿姨挑最显眼的地方，贴上了斗大的字——“糖尿病病人的第一个医生是自己”，以鼓励自己。门背后还有4张贴在一起的照片。钟阿姨说，这是她用来鼓舞自己和糖尿病做斗争的照片。第一张是她在1952年刚参加工作时，青春年少的风采；第二张是患糖尿病后体型超胖的留影；第三张是通过科学饮食和运动，体型得以恢复的照片；第四张上是她70岁生日时健康开朗的笑容。照片记载着历史，讲述着阿姨一步步走过来的历程。透过照片可以看出，在拥有知识后，钟阿姨健康快乐了很多，是知识丰富了她的晚年，照亮了她的健康之路。, http://www.100md.com(钟 卉)
一进钟筠贞老人的家，慈祥的她就像母亲一样，立刻开始给记者煮汤圆。细心的她一直记挂着记者是在火车上过的元宵节，热情地让记者多吃再多吃。
难舍的“宝贝”
钟阿姨的家有三间屋子，她的“宝贝”就放在最里面一间。推开门，一眼就看见两个占了整面墙的书架，上面被写满或贴满各种知识的小本子挤得满满的，这就是钟阿姨心血的结晶，是她的“宝贝”。小本子上分门别类地抄录着警世良言，剪贴着治病信息。每一本上不仅贴着类别，还有号码，一行行排列下来，怎么也有上千本。这个小型资料馆就像个知识的海洋，每天遨游其中的钟阿姨介绍说：“卧室的书桌上还有掌握整理这边书架的精装本，便于我搜集和查找资料。”
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走进卧室，钟阿姨滔滔不绝地介绍着这些精装本。随手拿起一本，她就会马上进入角色，自顾自地朗读起来。钟阿姨说：“我搜集这些知识已经快10年了，我的目标就是在我过世前搜集整理完10万条。所以，我现在特别忙，根本没时间因病怨天尤人，也不想自己的年龄，我就想多积累一些知识，使家人、朋友和自己的身体更健康。对于老人来说，健康最重要。所以在搜集过程中，我既有动力，又有乐趣。另外，我搜集整理了各种疾病的常识，并不断总结自己的病情，给自己敲警钟。这样我才能更好地保护自己，知道如何与疾病斗争。”
如今74岁高龄的钟阿姨，血糖控制得非常好。知识让她学会科学地面对糖尿病，每日锻炼身体、频繁监测、科学饮食，并坚持定期复查。但说起是什么让她对抄录整理格言警句和疾病信息如此着迷时，却见她神色凄楚。
致命的打击
上世纪90年代初期，退休后的钟阿姨和老伴喜欢上了绘画。相濡以沫几十年的老夫妻，配合默契。他们最爱画鱼，钟阿姨勾好轮廓画好鱼鳞，老伴接着画水草，两位老人以画为乐，如鱼得水。
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可惜天妒有情人。1994年大年初二，老两口去儿子家吃饭。饭后散步回家时一切正常，可天亮时老伴感觉不舒服，马上请医生来抢救。暂时的危机解除后，医生说晚上会有危险，要注意吃药，但没有叮嘱还要注意什么。当天晚上，老伴吃了药，还吃了点面条，两人有说有笑地看电视。但谁能想到，这竟是他们最后的欢聚时光。第二天在去医院的路上，他突然撒手人寰，从此与她阴阳相隔。
“那天他发病时，我哭着喊他，他醒来还对我说：‘我不会死的，我还要陪你十几年呢。我舍不得现在的生活啊!’可他怎么就撇下我走了呢?”晴天霹雳般的突然打击，使钟阿姨很长时间无法接受事实，难以走出阴影。
独自一个人后，她继续画鱼，但总是泪透画纸，无法自拔。后来为了让自己放得下，就改画仕女，但画了一年多，还是不行。钟阿姨说：“他走了我很痛心，但当时我还是没有完全领会知识的重要性。直到我自己也差点面对死神，才知道知识是多么可贵。”
及时的惊醒
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钟阿姨说自己患糖尿病大约20多年了，她早就被确诊了，但因为缺乏必要的知识，所以初期没有认真对待，更没有坚持必要的治疗。后来，由于老伴儿去世对她的打击太大，一度生无可恋，她更不把治疗放在心上。吃药是想起来就吃，想不起来就算了，直到有一天……
1995年的一天，钟阿姨没怎么吃东西，就去医院看病。医生看心电图后说情况不好，让马上住院输氧，但她没有带够押金，就想回去拿了再来。但刚走到常去的菜市场，她突然就感觉没有空气了，一点气都吸不进来。钟阿姨又慌又怕，随手拉住一个人，根本已经无法说话的她指了指心脏，又指了指包包，然后就人事不省了。所幸被她拉住的正好是一位邻居，他马上跑到路边叫出租车，把钟阿姨送进医院，输上氧气，推入心脏病房进行抢救。但当时她的情况非常糟糕，连氧气都输不进去，两个儿子轮流用筷子抬着面罩，输一下然后换一口气。就这样坚持到半夜时，她感觉自己“腾云驾雾”要走了。医生也说：“放弃吧，她心力衰竭已经8个小时了，没救了。”
幸运的是，当天正赶上给她看过病的内分泌科唐医生值班，她听说后赶过来看她，在床边叫着她的名字大声说：“你要坚强啊，我来救你了，你要坚持住!”测过血糖，唐医生确定她有低血糖，拔掉了她身上所有的针，全部重新用药，她才活了过来，拥有了第二次生命。这时，她才知道糖尿病的可怕，明白了无知的代价，并意识到知识的重要性。
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忘我的痴迷
“这就是血的教训啊!如果我懂知识，首先，我不会在老伴刚犯过心脏病的第二天，就急于让他走去医院，可能他就不会没了。另外，如果我了解糖尿病，了解低血糖的可怕，我就不会有这次可怕经历。没有氧气的感觉让我如坠冰窖，太寒冷了。所以我要学习，要用知识武装自己、保卫自己。”
平日里，钟阿姨从不出去打牌、串门、聊闲话，也从不和别人攀比。她最大的乐趣就是看到好的句子，马上抄录整理下来。知识是需要积累的，她每天都很忙，充实而快乐。除了订阅很多书报外，她还爱逛旧书摊，跟摊主们都很熟悉，她买书基本都是5毛钱一本。买回来后，她用高压锅蒸书进行消毒，然后拿到太阳下暴晒，再进行归类、整理，最后摘抄、剪贴。在生活上一直节约的钟阿姨，最舍得花钱的就是买本子。“买本子我舍得，因为这钱花得值，省下的是大笔治疗费、住院费。这样既减轻国家负担，又减轻子女负担。”
在书桌旁的门上，钟阿姨挑最显眼的地方，贴上了斗大的字——“糖尿病病人的第一个医生是自己”，以鼓励自己。门背后还有4张贴在一起的照片。钟阿姨说，这是她用来鼓舞自己和糖尿病做斗争的照片。第一张是她在1952年刚参加工作时，青春年少的风采；第二张是患糖尿病后体型超胖的留影；第三张是通过科学饮食和运动，体型得以恢复的照片；第四张上是她70岁生日时健康开朗的笑容。照片记载着历史，讲述着阿姨一步步走过来的历程。透过照片可以看出，在拥有知识后，钟阿姨健康快乐了很多，是知识丰富了她的晚年，照亮了她的健康之路。, http://www.100md.com(钟 卉)