运动治疗是糖尿病综合防治策略中不可或缺的部分。然而，任何事物都有其两面性。就像药物在治疗疾病的同时会带来一些不良反应一样。运动亦是“双刃剑”，如果处理不当。也会给人体带来伤害，轻则需要数天才能恢复，重则留下终身残疾。

    肩部损伤的常见原因

    肩关节是一个非常容易受伤的部位，常见的运动损伤有肩关节脱位、肱二头肌腱撕裂、肩袖损伤、盂唇损伤等。若不认真对待，及时治疗，会严重降低运动能力，甚至影响日常生活。肩部损伤主要是由于过度的上肢过顶动作引起的，往往是反复的大运动量的训练所致，如游泳、网球、投球、举重、体操等；也可由于日常生活中的各种过顶活动引起，如向上搬放重物、擦洗玻璃，或因为外伤，如摔倒或突然用力过度造成的肩扭伤等。

    两种肩部损伤详解

    1.肩关节脱位往往伴有盂唇、盂缘和软骨的损伤。患者往往在肩关节活动到某些特定的位置时，有疼痛和恐惧感。一些特定的检查可以帮助医生发现受伤的部位，如前方不稳定的患者在肩关节90度外展外旋位时，对肱骨头施加向前的应力，会引发疼痛和脱位感，这就是平时医生在门诊告诉患者的前方恐惧实验阳性 ......