夏季如何“照看”自己的胃?
夏天天气炎热,在闷热高温的环境下,人体的体温调节功能及消化、循环、内分泌、神经系统都会发生一定变化。这些变化对糖尿病病人来说,更易出现食欲不振、胃胀、烧心、返酸等消化系统症状。由于进食受到影响,糖尿病病人短期容易出现血糖波动,影响控制血压、血脂等心血管并发症,严重时可造成营养不良,出现饥饿性酮症。因此,这类病人在夏季饮食中需注意以下几个方面:膳食养胃的四个原则
①可少量多餐,除三餐外,增加3~4次加餐。食物选用较稀软的如面片汤、蛋羹、龙须面、豆腐羹等。少吃太干、太硬和粗纤维过多的食物 ......
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