现在很多人喜欢在外面就餐，而有些吃腻了中餐的糖尿病患者，面对高热量的西餐，跃跃欲试而又畏缩不前。对此，专家有什么具体的建议吗?就此问题，记者采访了北京大学第一医院营养科孙孟里主任。

    孙主任说：“在西餐馆吃饭，如果不想愈吃愈胖，选择适当的食物就十分重要，科学饮食是关键。”

    自助餐吃西餐一般吃自助餐的比较多，吃自助餐要注意主、副食的搭配。主食一般可挑选黑麦面包，糖尿病患者肯定不能抹果酱，但黄油抹一点问题不大。西餐里的点心都做得很精致，但含糖量太高，至今没有发现哪家西餐厅中有无糖点心，所以最好放弃。如果实在想吃就尝尝，点到为止，不能吃一大整块 ......