大夫夸我控制得好
今年5月,我第5次走进省眼科医院例行复诊,检查结果依然如故,病情稳定,基本没有发展。当年为我初诊的教授说:“快10年了,你的眼病维持得这么好,很不容易!”
一张纸惊醒梦中人
我1995年退休,原来身体一直很好。就在退休前后的几年里,总感到浑身乏力,腿脚疼痛、凉麻,行走艰难,还一直犯困,看着电视就睡着了。天天饥渴难耐,饭量大增,饮水无度,夜尿频频。168斤的体重一下子掉了20多斤,也没有当回事。直到2000年2月,因为昏迷才到医院就诊,结果确诊为糖尿病。
诊断书只有薄薄的一张纸,可拿在手里却重似千斤。我当时只觉晴天霹雳,脑子里一片空白,痛苦迷茫。在治病过程中,医生反复给我深入浅出地讲解糖尿病的病因、症状、并发症和防治等知识,并安慰我:“只要规范治疗,重视自我管理,可以控制病情,改善症状,正常生活。”
我静下心来,用从医生那里学到的糖尿病知识审视过去,豁然开朗。在我身上出现的那些症状,不正是糖尿病的“三多一少”和神经病变的表现吗?从前若对糖尿病稍微有点常识,也不至于让自己昏了过去。
从此,我开始参加糖尿病知识讲座,订购有关糖尿病的报刊图书,如饥似渴地学习,武装头脑。
知己知彼,百战不殆
当了解了糖尿病并发症的危害后,我便决定给自己从头到脚做个全面检查,不管我的病到了什么程度,至少我自己要心里有数。于是2002年4月,我到省眼科医院做了眼底造影,检查结果是双眼糖尿病视网膜病变(Ⅱ期)。虽然查出了眼病,但当时我毫不恐慌,反而十分镇定,并且深感庆幸,因为及时地发现了眼睛并发症,就可以及时进行治疗。疾病虽然可怕,但掩耳盗铃更可怕。
背后的军师力量强大
我之所以可以做到这样,是因为我背后有包括夸我病情控制良好的这位教授在内的很多医生为我付出了诸多的精力,还有那些未曾谋面的专家、编辑通过文章教会我自我管理,让我改掉不健康的生活方式,养生良好的生活习惯。
饮食上,学习饮食知识,坚持均衡营养,少食多餐,餐餐定时定量;运动上,每天按时户外运动,运动适量;用药上,遵从医嘱,按时服药;检查上,定时检查,并把检查单整理成册,每次复诊时带给医生作参考;坚持每天浴足、按摩、梳头……
如此持之以恒地精心治疗,加上艰辛地自我管理,糖尿病才终于得到控制,确实不容易。不过,也正是因为有过“昏迷”的教训和“查眼底”的经验,所以我才对疾病重视起来,检查及时、诊断准确、治疗得当和家属配合的共同管理到位,结果自然是病情稳定,症状改善。因此,我现在就是一个“快乐糖人”,生活幸福美满。
(编辑/尹栋), http://www.100md.com(黄殿杰)
一张纸惊醒梦中人
我1995年退休,原来身体一直很好。就在退休前后的几年里,总感到浑身乏力,腿脚疼痛、凉麻,行走艰难,还一直犯困,看着电视就睡着了。天天饥渴难耐,饭量大增,饮水无度,夜尿频频。168斤的体重一下子掉了20多斤,也没有当回事。直到2000年2月,因为昏迷才到医院就诊,结果确诊为糖尿病。
诊断书只有薄薄的一张纸,可拿在手里却重似千斤。我当时只觉晴天霹雳,脑子里一片空白,痛苦迷茫。在治病过程中,医生反复给我深入浅出地讲解糖尿病的病因、症状、并发症和防治等知识,并安慰我:“只要规范治疗,重视自我管理,可以控制病情,改善症状,正常生活。”
我静下心来,用从医生那里学到的糖尿病知识审视过去,豁然开朗。在我身上出现的那些症状,不正是糖尿病的“三多一少”和神经病变的表现吗?从前若对糖尿病稍微有点常识,也不至于让自己昏了过去。
从此,我开始参加糖尿病知识讲座,订购有关糖尿病的报刊图书,如饥似渴地学习,武装头脑。
知己知彼,百战不殆
当了解了糖尿病并发症的危害后,我便决定给自己从头到脚做个全面检查,不管我的病到了什么程度,至少我自己要心里有数。于是2002年4月,我到省眼科医院做了眼底造影,检查结果是双眼糖尿病视网膜病变(Ⅱ期)。虽然查出了眼病,但当时我毫不恐慌,反而十分镇定,并且深感庆幸,因为及时地发现了眼睛并发症,就可以及时进行治疗。疾病虽然可怕,但掩耳盗铃更可怕。
背后的军师力量强大
我之所以可以做到这样,是因为我背后有包括夸我病情控制良好的这位教授在内的很多医生为我付出了诸多的精力,还有那些未曾谋面的专家、编辑通过文章教会我自我管理,让我改掉不健康的生活方式,养生良好的生活习惯。
饮食上,学习饮食知识,坚持均衡营养,少食多餐,餐餐定时定量;运动上,每天按时户外运动,运动适量;用药上,遵从医嘱,按时服药;检查上,定时检查,并把检查单整理成册,每次复诊时带给医生作参考;坚持每天浴足、按摩、梳头……
如此持之以恒地精心治疗,加上艰辛地自我管理,糖尿病才终于得到控制,确实不容易。不过,也正是因为有过“昏迷”的教训和“查眼底”的经验,所以我才对疾病重视起来,检查及时、诊断准确、治疗得当和家属配合的共同管理到位,结果自然是病情稳定,症状改善。因此,我现在就是一个“快乐糖人”,生活幸福美满。
(编辑/尹栋), http://www.100md.com(黄殿杰)