◎文·图/必有吾师

    2014年盛夏，一次偶然的机会我走进西安莲湖公园，远处传来节奏感很强的音乐，怀着好奇心走近一看，原来是一群中老年人正兴致勃勃地跳着新疆舞。那优美飘逸的舞姿，和谐动人的乐曲，展现出浓厚的西域文化风情，我不禁从心底发出赞叹：新疆舞是这么的美啊!

    此后，在其它公园以及南门外广场，入夜之后，经常看到一群群人跳着欢快的新疆舞，我成了忠实的观赏者，并由此爱上了新疆舞。很快，我也成了舞者中的一员。转眼三年过去，我从菜鸟成长为娴熟的新疆舞的舞者，感受颇深。

    新疆舞的乐曲热情奔放，新疆舞的舞姿优美动人。很多人在工作生活中由于长期静坐，会出现颈椎、腰腿等部位的不适，如果有机会坚持跳新疆舞，一段时间后，会在不知不觉中感到颈椎病减轻了或消失了，手指不麻木了，腰腿灵活了，身体与过去强健了，而且体型也苗条了。究其原因，是新疆舞的特有技能所致。新疆舞有很多扬眉动目、晃头移颈、翻腕弹指等动作。其中的晃头移颈动作，又称“扭脖子”，是新疆舞的突出特征之一 ......