洪昭光教授是我国著名健康科普教育专家，《让你的生物钟走得慢些》是他近期发表的诸多健康科普力作之一。该文从人体生物钟的角度再次提醒珍爱生命、珍视健康。

    人体内的“隐形时钟”

    什么是人体的生物钟?洪昭光教授解释说就是将人体内的生物节律视为一座“隐形时钟”。科学研究证实，每个人从他诞生之日直至生命终结，体内都存在着多种自然节律，如体力、智力、情绪、血压、经期等。它们自动调节和控制着人的行为和活动。洪教授将其比喻为神秘而优美的生命和弦。

    希波克拉底的绝技

    据洪昭光教授介绍，早在古希腊的希波克拉底时代，这位令人崇敬的医学先驱者就指出：人的健康、情绪是在他降临人世时就决定了的。希波克拉底嘱咐他的学生们，在诊治疾病时要密切注意患者的出生年月与病情的发展日期之间波动的情况 ......