在中国历史上，孔子无疑是一位影响力巨大的古代人物。他集思想家、教育家于一身，同时也是一位注重养生之道并身体力行的先驱者。在医学落后的春秋战国时代，他一生游历、居无定所，然而，乱世飘零的孔子却能得享73岁高龄，不能不说这与他注重养生有密切关系。从辑录孔子言行的《论语》中，可窥见他对于养生之术的精辟论述。

    精神豁达，乐以忘忧。孔子的心胸是极为开阔的，对待生活一向持达观态度。“在邦无怨，在家无怨”，“不怨天，不尤人”。一次，叶公向孔子的弟子子路打听孔子的为人，子路不知如何作答。孔子知道后说：“其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。”“发愤忘食”是对事业的执著追求 ......