我们知道，各种颜色的蔬菜都是有着不同的营养价值的，而最近受到大家热议的就是紫色食物，都知道紫色的食物营养价值是比较丰富的，所以下面我们就给大家说说日常生活中紫色食物的常见的种类吧。

    蓝莓

    蓝莓被称为“超级水果”，是含有花青素最多的蔬果，除了抗衰老，还可预防结肠癌、改善视力、消除眼部疲劳 ......