时下高跟鞋大为流行，鞋跟趋势越来越高。但对绝大多数人来说，鞋跟过高对健康不利。人的足前部大致为长方体，而高跟鞋的前部却为它准备了一个锥形的窄小空间，两者极不相称，要将脚硬挤进去才能穿上。由于鞋跟高，人体重心前移，更加重了足向前挤的趋势，迫使拇趾向外偏歪，形成拇趾外翻、拇囊炎，红肿、疼痛，严重的不敢穿鞋、走路；第2趾也形成锤状趾畸形。

    青少年女性足部肌肉力量较弱，足弓较低，跖骨头不够坚强。穿高跟鞋后足部受力方式改变，可导致第2、3跖骨头骨质压缩，骨髓内压力上升，发生坏死，站立、行走时前半足疼痛。与高鞋跟相似，尖头鞋外观虽然漂亮，却也危害健康。鞋头过尖则限制脚趾和脚掌的空间，容易挤压足前部跖骨间趾神经和血管，发生跖痛症 ......