与许多人的见解相反，美国波士顿大学医学院的林·模尔博士的调查研究表明，每天两杯牛奶可以帮助青少年保持健康苗条的身材。调查涉及到106个有孩子的家庭。经过12年的跟踪调查，最后用测量身体四个不同部位皮肤厚度的方法作指标，发现每天只喝两杯奶以内的青少年，皮肤平均厚度比喝两杯奶以上的同龄人多出一英寸。

    模尔博士认为，牛奶减肥的原因可能是，其中某些化学成分可以阻止脂肪细胞摄取脂肪。或者，原因也许更简单，喝奶多的人也许不像不喝奶的人那么容易感觉饿。

    吸烟可能导致晚年失明

    如果肺癌、心脏病、脑中风这些疾病的威胁都还不能使吸烟的人开始考虑戒掉这个嗜好的话 ......