如果把健康比作1，那么财富、权势、荣誉、事业……都是1后面的0，只有1的存在，后面的0才会有价值。所以，健康才是人一生中最大的财富。

    怎样才能让健康与自己一生相伴呢？全国首席健康专家万承奎提出了“生命自我管理科学”，告诉人们只有“管”好自己的生命，才能把健康掌握在自己手中。为了让广大读者深入了解并能应用“生命自我管理科学”，本刊特地访问了万承奎教授。

    按照约定的时间，记者准时来到第四军医大学的一间教室里，万承奎教授将在这里举办关于“生命自我管理科学”的演讲。见到记者，万教授很客气地招呼我坐下，他的热情让记者倍感亲切。虽然昨天才从成都匆忙赶回西安，明天又要赶往内蒙古举行演讲，但他的脸上却看不到一点儿疲惫。一头浓密乌黑的头发，炯炯有神的双眼，让你难以置信站在你面前的竟是一个年满73岁的老者。

    每当有人问起万教授的年龄时，他总是回答说：“35岁!”，他还经常戏称自己是“70岁的年龄，30岁的血管”，幽默的回答体现了他对生活的自信，而这自信，正是来源于他独创的“生命自我管理科学”。他说，自己是这门“管命的学问”忠实的学习者、掌握者、实践者，更是这门学问的终生受益者。听到这里，记者不禁对这门学问更加感到好奇，于是，便有了以下一番对话。

    生命自我管理科学：“管命”的学问

    记者：生命自我管理科学是一门怎样的科学，它的核心是什么？

    万教授：生命自我管理科学是对人体健康保健的整体认识，也就是以科学的观点指导养生，是一门“管命”的学问。生命的自我管理必须从小开始，从年轻开始 ......