情绪和身体看来是两回事，其实两者互相影响。情绪出问题会累及身体，身体有毛病会影响情绪。

    气血在身体循行，本来是轻松活泼、路路畅通的，但当情绪出了问题，比如大发脾气、忧思重重……气血的循行，便由活泼变郁闷，由畅通转呆滞。首当其冲的是肝气，肝气郁闷呆滞，中医叫“肝郁”。

    中医有个名方，疏肝效果一流，名字也很有意境，叫做“逍遥散”。意思是吃了药，肝气活泼畅通，心情也随之开朗起来，烦恼抛诸脑后，好似神仙一般逍遥快活。

    逍遥散，出自宋代《太平惠民和剂局方》一书，是中医用以疏肝解郁治疗肝气郁结的名方。

    方药：柴胡(去苗)，当归(去苗，微炒)，白芍、白术、茯苓(去皮，白者)，各30克，甘草(微炙赤)15克。

    用法：上药研为粗末，每服2钱(6克)，水一大碗(300毫升) ......