十月怀胎，一朝分娩。幸福的妈妈，付出了说不出的艰辛。

    由于分娩持续时间较长，产妇体力会不断发生消耗，加之其他因素，容易让产妇处于阴血不足、元气亏虚、淤血内停状态。如果产妇平时体质好，那么产后只要稍加注意，很快可以恢复；如若不然，产后又调理失当，则容易导致产后病。

    中医认为，产妇产后多具有“亡血伤津、淤血内阻、多虚多淤”的特点，进补也要因人而异；随着产后抑郁症的多发，产妇产后心理调节受到越来越多的重视。

    进补要分型

    在这里，补，包含了综合调理的意思，补虚、化淤、解郁都算补。多数产妇认为，大鱼大肉即为补 ......