血压高,让心脏慢点跳
心率是一个常规检测的指标，然而，它与心血管疾病之间的关系却常常被忽略。随着相关的研究越来越多，心率的增快与心血管疾病的关系越来越明确。目前，心率达标作为心血管疾病治疗方向的观点也开始引起大众的关注。
心率是血压的风向标
我们知道，人在紧张时心跳会加快，这是由于人体受到外界的刺激，以应对突发的事情而致肾上腺素分泌增加所致；人在运动时心率也会加快，这是因为肢体运动后血管扩张，血流量增加，为了满足肢体的血液供应，心率自然也会加快。这些都是人体正常的生理反应，不会持续很久，对整个人体不会产生影响。
很多高血压患者也表现为心率加快，这是交感神经兴奋性增强的特征。高血压患者在初发高血压时，神经调节失去平衡，交感神经过度兴奋，进而表现为心率加快，心肌收缩力加强，使心脏排出量增加，血压上升。所以心率是反映交感神经兴奋性的一个重要指标，心率加快也是导致血压升高的重要因素。
医学研究表明，心率不仅是血压的一个预测指标，而且随年龄增加，心率加快，不仅会增加心脏的负担，也预示着容易发生冠心病，心肌梗死的概率也会相应增加。这是因为，心率过快使心脏舒张时间缩短，血液输出量下降，而消耗的氧气量却增加，严重时将影响冠状动脉的供血。另一方面，由于血液供应的减少，心率会进一步加快，以满足全身组织对血液需求。
减慢心率，你可以这么做
目前认为，高血压患者把心率控制在每分钟60～80次较为理想。既然心率和高血压之间的关系很重要，那么在选择降压药的同时，也应该考虑把心率也降到满意的水平。怎样使高血压患者的心率慢一些呢？
首先，对容易激动的高血压患者、平时心跳已经较快的患者以及更年期的女性患者，应尽量避免使用可增快心率的药物。常用抗高血压药物中的钙拮抗剂，特别是那些短效的钙拮抗剂，往往会在扩张血管的同时使心率加快，即使应用长效的钙拮抗剂，也要注意心率的变化，必要时合用能减慢心率的药物，就能缓解这种现象。
其次是合理使用β受体阻滞剂。β受体阻滞剂是抗高血压的重要药物，其在降压的同时，还可以阻断交感神经兴奋，稳定情绪，降低心率。对于高血压合并冠心病、心力衰竭的患者，应用选择性高、作用时间长的美托洛尔、比索洛尔、卡维地洛更为适合。有研究表明，经长期观察，将高血压患者每分钟的心率大于84次与每分钟小于65次的人相比，冠心患者的死亡率可增加80%，心血管疾病的发生率可增加35%，总死亡率增加50%。在一项长达10年的观察中发现，用减慢心率的β受体阻滞剂的高血压患者死亡率比用利尿剂的患者死亡率减少22%。
当然，应用药物并不是控制心率的唯一办法。在日常的生活中，高血压患者完全可以通过控制自己的精神情绪，避免激动、发怒、悲伤、忧虑的发生，减少情绪波动，这些也是减慢心率的有效方法。, 百拇医药(钱岳晟)
心率是血压的风向标
我们知道，人在紧张时心跳会加快，这是由于人体受到外界的刺激，以应对突发的事情而致肾上腺素分泌增加所致；人在运动时心率也会加快，这是因为肢体运动后血管扩张，血流量增加，为了满足肢体的血液供应，心率自然也会加快。这些都是人体正常的生理反应，不会持续很久，对整个人体不会产生影响。
很多高血压患者也表现为心率加快，这是交感神经兴奋性增强的特征。高血压患者在初发高血压时，神经调节失去平衡，交感神经过度兴奋，进而表现为心率加快，心肌收缩力加强，使心脏排出量增加，血压上升。所以心率是反映交感神经兴奋性的一个重要指标，心率加快也是导致血压升高的重要因素。
医学研究表明，心率不仅是血压的一个预测指标，而且随年龄增加，心率加快，不仅会增加心脏的负担，也预示着容易发生冠心病，心肌梗死的概率也会相应增加。这是因为，心率过快使心脏舒张时间缩短，血液输出量下降，而消耗的氧气量却增加，严重时将影响冠状动脉的供血。另一方面，由于血液供应的减少，心率会进一步加快，以满足全身组织对血液需求。
减慢心率，你可以这么做
目前认为，高血压患者把心率控制在每分钟60～80次较为理想。既然心率和高血压之间的关系很重要，那么在选择降压药的同时，也应该考虑把心率也降到满意的水平。怎样使高血压患者的心率慢一些呢？
首先，对容易激动的高血压患者、平时心跳已经较快的患者以及更年期的女性患者，应尽量避免使用可增快心率的药物。常用抗高血压药物中的钙拮抗剂，特别是那些短效的钙拮抗剂，往往会在扩张血管的同时使心率加快，即使应用长效的钙拮抗剂，也要注意心率的变化，必要时合用能减慢心率的药物，就能缓解这种现象。
其次是合理使用β受体阻滞剂。β受体阻滞剂是抗高血压的重要药物，其在降压的同时，还可以阻断交感神经兴奋，稳定情绪，降低心率。对于高血压合并冠心病、心力衰竭的患者，应用选择性高、作用时间长的美托洛尔、比索洛尔、卡维地洛更为适合。有研究表明，经长期观察，将高血压患者每分钟的心率大于84次与每分钟小于65次的人相比，冠心患者的死亡率可增加80%，心血管疾病的发生率可增加35%，总死亡率增加50%。在一项长达10年的观察中发现，用减慢心率的β受体阻滞剂的高血压患者死亡率比用利尿剂的患者死亡率减少22%。
当然，应用药物并不是控制心率的唯一办法。在日常的生活中，高血压患者完全可以通过控制自己的精神情绪，避免激动、发怒、悲伤、忧虑的发生，减少情绪波动，这些也是减慢心率的有效方法。, 百拇医药(钱岳晟)