老年胃病患者的饮食调理
有不少上了年纪的人年轻时长期不能按时吃饭，或是饥一餐饱一餐，或经常吃又冷又硬又不容易消化的食物，结果落下了比较严重的胃病。就目前的医疗方法而言，要完全彻底地治愈胃病可谓难上加难，最好的办法是及时、主动地调整自己的生活和饮食习惯，可以有效地预防和减轻胃病带来的危害。
少吃油炸食物 因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使有害血脂增高，对健康不利。
少吃腌制食物 这些食物中含有较多的亚硝酸盐，而亚硝酸盐可转化为有致癌作用的亚硝胺，不宜多吃。
少吃生冷刺激性食物 生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
定时定量 研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
温度适宜 饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
细嚼慢咽 以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
饮水择时 最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
注意防寒 胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
避免刺激 不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
补充维生素C 维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。, http://www.100md.com(柳君)
少吃油炸食物 因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使有害血脂增高，对健康不利。
少吃腌制食物 这些食物中含有较多的亚硝酸盐，而亚硝酸盐可转化为有致癌作用的亚硝胺，不宜多吃。
少吃生冷刺激性食物 生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
定时定量 研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
温度适宜 饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
细嚼慢咽 以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
饮水择时 最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
注意防寒 胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
避免刺激 不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
补充维生素C 维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。, http://www.100md.com(柳君)