揠苗助长的寓言故事几乎所有人都听过，意在告诫我们万事皆有自身的发展规律，要遵从。但是，这么简单的道理往往做起来却很难。生活中，许多人为了提升免疫力，不顾自己身体状况，把保健品当饭吃，这和揠苗助长又有什么区别呢？

    免疫力太高也致病

    所谓免疫力，是指人体识别和消灭外来入侵的病毒、细菌等异物，维护体内环境稳定的能力，同时还能处理衰老、损伤、死亡、变性、基因突变、被病毒感染的自身细胞。简而言之，免疫力就是人体识别和清除“异己”的生理反应。但是，免疫力并不等同于抵抗力，而是抵抗力的一种，后者包括免疫力、排异能力、修复能力(愈合和再生能力)等众多能力。

    通常，人的免疫力维持在一个平衡状态，不高也不低，这是身体的最佳状态。自身患有糖尿病、肿瘤等疾病时 ......