在英文字母中，E排在ABCD之后，位居第五位。

    凑巧的是，ABCDE分别有以其命名的对应的维生素。当然，它们的能力并不能这么简单排序，比如本文要介绍的维生素E，虽然在维生素家族中排名“靠后”，名声也没有维生素C大，但其作用和地位绝对不可小觑。

    其实，维生素还有个别名，叫做“生育酚”。仅凭这个名字就不难想象，维生素E和传宗接代密切相关。不错，维生素E的发现正是与生殖有关。1968年，美国食品与营养委员会正式认定维生素E为人体必需的营养素。

    参与防治多种疾病

    ◆ 不育症、妇科疾病

    一般来说，正常饮食情况下人体吸收的维生素E足够满足机体需要。维生素E重要的生理功能之一是促进生殖，它能促进性激素分泌，使男性精子活力和数量增加；使女性雌激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，所以常用于治疗先兆流产和习惯性流产，对防治男性不育症也有一定帮助。

    此外，也有维生素E用于辅助治疗更年期综合征、月经不调、痛经、妇女乳房纤维囊肿、卵巢功能不全导致的妇女面部色素沉着，以及预防重度妊娠高血压等疾病的报道 ......