没有得过失眠症的人无法理解失眠患者的痛苦。

    在百度失眠吧，一位网友这样写道：“2个月彻夜不眠啊!用脑过度，休息不足，胡思乱想。感觉自己真的没有了睡觉的功能!2个月，让我头发快掉没了，脸憔悴不堪，瘦得不成人了，四肢疲惫，身体越来越差，看不到自己的未来，吃过中药无效，一点改善都没有……”

    失眠危害有几多

    中华医学会的调查资料显示，我国睡眠障碍患病率达42.7%，约有3亿中年人患有睡眠障碍，睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上生活在城市。成年人中约有50%的人群有过睡眠不良经历，而职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰，睡眠与健康问题日益受到普遍关注。

    失眠是最常见的睡眠障碍形式，包括入睡困难、难以维持睡眠、睡眠程度浅、经常梦魇、早醒等。医学上失眠可以分为3类，一是短暂性失眠，通常持续几天；二是短期性失眠，通常持续2～3周；三是慢性失眠，持续时间为1个月以上。

    许多人错误地认为失眠不会影响人的健康而延误治疗，殊不知，长期失眠将导致大脑功能紊乱，对身体造成多种危害。失眠严重影响患者身心健康，主要表现为：

    1.身体免疫力下降，对疾病的抵抗力减弱。

    长期“睡眠欠债”的人因为大脑缺乏休息 ......