中药保肝“4君子”
肝就像一个“中央银行”，负责管理身体三大“货币”(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。中医认为，肝主面，肝气疏泄条达(顺畅调达的意思)则面色红润，神清气爽。而要肝气疏泄条达，就要做好保肝的工作。所谓保肝，并不是把肝脏隔离起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有3种意思：即减轻肝脏负担、增加肝脏营养和改善肝脏供血。
日常用于保肝的中草药，以百合、薏米、党参、黄芪为多，可谓中药里面的保肝“4君子”。
百合、薏米：可调节“气候”，创造良好的外部条件
人体的运行就像一部机器，在特定的温度、湿度下才能正常工作。百合和薏米具有滋阴润肺、健脾退湿热的作用，可以调节肝脏外部环境，让肝脏工作更有效率，达到预防肝病的目的。
百合可以直接泡水喝。除了退湿热，百合最“拿手”的本领就是润肺止咳了，碾成粉冲泡、洗净捣汁、外涂等用法都可收到很好的效果。而薏米更是常见的食品，它的药用功效从一首民谣中就可见一斑：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。”
党参、黄芪：可促进肝细胞恢复
由于喜欢吃油腻食物，再加上其他不良饮食因素，不少人的体内常常集聚大量的毒素。肝脏的任务就是每天不停地和这些毒素做斗争。如果肝脏这支“部队”里的“士兵”伤亡过大，身体健康的大门就会被攻破，导致抵抗力下降，继而出现各种疾病。
党参、黄芪就像两名出色的“战地医生”，可以“救死扶伤”，修复“受伤”的细胞。党参和黄芪都是药食同源的植物，不少人常常用它们煲汤，既可以调节味道，又可以补益身体。
其他保肝药物还有垂盆草、丹参、三七、冬虫夏草、五味子、枸杞子、女贞子、香菇、甘草等。, 百拇医药(孙长宇)
日常用于保肝的中草药，以百合、薏米、党参、黄芪为多，可谓中药里面的保肝“4君子”。
百合、薏米：可调节“气候”，创造良好的外部条件
人体的运行就像一部机器，在特定的温度、湿度下才能正常工作。百合和薏米具有滋阴润肺、健脾退湿热的作用，可以调节肝脏外部环境，让肝脏工作更有效率，达到预防肝病的目的。
百合可以直接泡水喝。除了退湿热，百合最“拿手”的本领就是润肺止咳了，碾成粉冲泡、洗净捣汁、外涂等用法都可收到很好的效果。而薏米更是常见的食品，它的药用功效从一首民谣中就可见一斑：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。”
党参、黄芪：可促进肝细胞恢复
由于喜欢吃油腻食物，再加上其他不良饮食因素，不少人的体内常常集聚大量的毒素。肝脏的任务就是每天不停地和这些毒素做斗争。如果肝脏这支“部队”里的“士兵”伤亡过大，身体健康的大门就会被攻破，导致抵抗力下降，继而出现各种疾病。
党参、黄芪就像两名出色的“战地医生”，可以“救死扶伤”，修复“受伤”的细胞。党参和黄芪都是药食同源的植物，不少人常常用它们煲汤，既可以调节味道，又可以补益身体。
其他保肝药物还有垂盆草、丹参、三七、冬虫夏草、五味子、枸杞子、女贞子、香菇、甘草等。, 百拇医药(孙长宇)
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