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图说“名医心语”(5)
http://www.100md.com 2014年5月1日 《家庭医药》 2014年第5期
     夏三月,此谓蕃秀。天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所受在外。此夏气之应,养长之道也。

    ——《黄帝内经》

    静能制动,沉能制浮,宽能制褊,缓能制急。

    ——明·高濂《遵生八笺》

    释:清静能制约过动,深沉能制约浮躁,宽容能制约狭隘,和缓能制约急躁。说明应以清静养神的方法来调畅志,以利养生。

    夏季心旺肾衰,虽大热,不宜吃冷淘冰雪、蜜水、冻粉、冷粥,饱腹受寒,必起霍乱(编者注:这里说的“霍乱”是指上吐下泻的症状,而不是现代医学讲的急性传染病之霍乱)。莫食瓜茄生果等。原腹中内受阴气,食此凝滞之物,多为症块。

    ——明·高濂《遵生八笺》

    常令人随侍左右,不可令孤坐独寝。缘老人孤僻,易于伤感,总觉孤寂,便生郁闷。

    ——宋·陈直《寿亲养老新书》

    释:老年之人,性格常孤独怪异。孤坐独寝之时,思念往事,易于伤感,而生悲哀忧愁烦闷。除闷解郁的方法是经常有人陪伴其左右,不令孤单,或自己寻求其平生善爱之物以转移精神所托。, http://www.100md.com(徐淑荣)