真相：性别、吸烟、饮酒、遗传等因素影响骨质疏松的发生，治疗不能单靠补钙，加强运动非常重要。

    钙不是影响骨质疏松的唯一因素。像年龄、性别、低体重指数、女性雌激素水平、服用激素、大量吸烟、饮酒、父母骨折病史等，同样会导致骨质疏松的发生。

    运动对促进骨骼再生具有重要意义。有的老人每天运动很少，甚至只躺在床上，骨质流失的速度便会加快 ......