2.已经服用降糖药，是否就不必再运动？

    体育锻炼能够消耗热量、降低血糖、减轻体重，而减轻体重也能降低血糖。所以说，运动本身就是一种降糖疗法，尤其是餐后的运动更能使血糖下降。通过运动能协助降糖药物更好地发挥疗效。

    当然，运动也不能是盲目性的，认为只要运动就会降血糖的想法是错误的。对有严重并发症者，盲目运动可能加重病情。而且盲目运动缺乏针对性，即使适合运动的人，也难以达到理想的效果。所以糖尿病患者应在医师指导下运动。

    ——血糖监测篇——

    1.糖尿病长期服药即可，无需反复检查吗？

    我们要打破糖尿病是一种疾病的观念，它其实是一种代谢综合征，以血糖升高、有害血脂升高、血压升高为特点，可引起心脑血管和其他微血管病变的症候群。因此，糖尿病的治疗必然是一种综合治疗。

    在治疗过程中，不仅需要生活方式调整，还需要药物治疗，同时需要定期检查这些代谢指标，一般是每年2～4次。

    综合评估很重要，它不但包括血糖、血压、血脂等情况，还要评估并发症发生的可能。

    另外，这些代谢情况跟天气、季节等因素相关，千万不要认为服了药后就万事大吉。

    2.自查血糖只查空腹血糖就可以了吗？

    有的患者一查空腹血糖7～8mmol/L就非常紧张 ......