摇呼拉圈真能减肥吗
呼拉圈是一种便宜、不起眼的游戏健身器材，摇呼拉圈不需要特别的场地，一边摇还可以一边看书、看电视，所以受到许多人的喜爱。有人甚至声称，呼啦圈不仅帮助自己减掉了身上的肥肉，还练出了让人羡慕不已的细腰。摇呼拉圈，真的有这么神奇吗？
从事体育研究的专家表示：摇呼拉圈，不是值得鼓励的运动。
为什么？专家表示，通过摇呼拉圈，腰部的肌群持续收缩，的确会让腰部的肌肉比较结实，让腰部的线条更好看;但是另一方面，摇呼拉圈既不能当作减肥的运动，也不能减去腰部的肥肉，而且安全堪虞。
不能当作减肥的运动
为了保持身材，30岁的吴小姐每次一吃太多 ......
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