医学专家认为，从走路就可以判断人的健康状况。如果一位70～79岁的老人，一次可步行约400米，说明其健康情况至少能让他多活6年;而且，每次走的距离越长，速度越快，走得越轻松，寿命就越长。由此我们可以看出，拥有一双强健的腿是长寿的重要法宝。而踢毽子正好是一种有趣的腿力活动，寓锻炼于游戏之中 ......